口苦的現象應該都是很常見的，能夠引起口苦的原因是很多的，出現了這樣的現象大家要能夠及時的找到口苦的原因，有時候生活中的壓力過大了，心情總是莫名的不好，會很低落，生活也不規律，就會很容易引起一些身體上的不适。那麽，下面就讓生活日記小編爲大家介紹引起口苦的原因，希望對大家有幫助。

引起口苦的原因

生活節奏不規律，精神壓力過大：

這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

口腔炎症導緻的口苦：

口腔如果有炎症的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎症有關系，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

腸胃不好導緻的濕熱口苦：

現在很多在辦公室工作的人會因爲經常坐着而導緻胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸裏，導緻産生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動。

肝功能不好：

如果早上起來口苦，多是因爲肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往将會下降，導緻口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

慢性疾病：

有些病會導緻口苦的發生，例如糖尿病等，如果長

長期感覺到口苦，并嘗試簡單治療也不怎麽起作用，建議大家還是去醫院體檢一下比較好喔。

口苦的治療建議

1、預防和根治口苦

最好的辦法是醫治原發疾病，特别是對于中老年人出現的口苦，應做有關的檢查，如血常規、血糖、胃與肝膽檢查等，以明确病因，針對病因治療引起的口苦。

2、戒除生活中的不良嗜好

如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等。

3、緩解心理壓力

保持生活、飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

4、适當運動

從而促進消化功能的正常運轉。

5、對症治療

維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治療口苦，可試用。