中醫認爲咳嗽“五髒六腑皆令人咳”，因而經常咳嗽一症非常常見。現在就跟着生活日記小編一起來看一看咳嗽的護理方法，資料僅供參考。

1、氣虛咳嗽

咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多爲氣虛所緻，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。

2、痰濕咳嗽

咳嗽反複發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特别是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般爲痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿蔔、薏仁粥等。

3、風熱咳嗽

咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，爲風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。

幹咳無痰推薦

白蘿蔔梨水

梨和白蘿蔔等份，煮水飲用。梨的特性是什麽?梨是多汁的，能解渴，看來梨的作用非常明确，是養陰的。所以，幹咳的話，我們可以選擇用梨去養陰，至于梨的品種，我認爲任何品種都可以，因爲我們用到的不是梨皮，主要是梨的果肉，不管是什麽樣的梨，果肉都是白色的，況且都是多汁液的。

至于白蘿蔔，一身上下有很多地方我們都可以來入藥，比如蘿蔔籽是蘿蔔的種子，在中藥中叫萊菔子，萊菔子也是一味藥，萊菔子降

降氣的功效要比白蘿蔔更強。大家吃白蘿蔔的時候都會有一個感受，是不是覺得吃完白蘿蔔之後，排氣會相對比較通暢一些?白蘿蔔的功效是順氣，它的藥性是往下走的。

桔梗10克，甘草8克，蘆根10克，代茶飲。

在南方的一些地區，經常到春夏之際的時候，家裏面都會煮一些甘草和桔梗，很多南方地區把它取名叫作甘桔湯，用來預防咳嗽感冒是很好的。

首先來分析一下桔梗，大家看到這個桔梗都已經切成了片，它的作用是宣肺祛痰、利咽排膿。我們說治療咳嗽應該要恢複肺的宣發肅降的平衡狀态，那麽用桔梗來宣肺，就是努力去平衡肺的功能，況且桔梗又祛了痰，然後再利咽排膿。很多人咳嗽的時候嗓子都會不舒服，桔梗還有利咽的作用。排膿的這個“膿” 應該怎麽理解呢?當你咳嗽時間太長的時候，這個痰都不是一個簡單的痰了，像是一種膿痰，有一種腥腥的味道，有化膿的感覺，而剛好桔梗并不僅僅有祛痰的作用，它還有排膿的作用。

甘草，在此我們用到的是生甘草，生甘草的作用是清熱解毒、潤肺止咳，它潤肺的同時還止咳，而這個止咳更強調的是肺的肅降功能。于是有了桔梗的宣發，有了甘草的肅降，就重新恢複了肺的宣發和肅降的平衡狀态，同時又可以祛痰或者排膿。這兩味藥的配伍其實已經是不錯

的了，但爲什麽還要再加上蘆根呢?

蘆根不知道大家見過沒有，蘆根就是蘆葦的根。蘆根是長在水裏的，既然長在水裏，那麽蘆根的藥性就是偏寒涼的，所以說它就具有清熱的作用，甚至也有涼血、止血的作用。同時，中醫有一種取象比類的說法，它長在水中一般都有利尿或利水的作用，總之蘆根的功效就是清熱除煩、利尿止嘔。它長在水下具有清熱的作用，藥性也是往下走的，是利尿的，可以讓熱邪從小便而走。那爲什麽會止嘔?嘔是什麽，嘔是不是往上返呀，而蘆根的藥性是往下降的，所以如果有一天你自己嘔的時候就應該去找一些性質能往下沉的藥。

咳嗽由各種病毒、細菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，如果感染局限在環狀軟骨以上(咽部以上)，就是上呼吸道感染，如果感染發展至環狀軟骨以下(咽部以下)，就是下呼吸道感染，就是氣管，支氣管，毛細支氣管，肺泡，肺間質感染，如果用大樹做形象比喻，把大樹倒過來，樹根以上是上呼吸道，樹根以下是下呼吸道。樹幹是氣管，樹枝是支氣管，樹葉梗是毛細支氣管，樹葉是肺泡，樹葉間隙就是肺間質了。

整個呼吸道都可遭受各種外來因素侵襲而發生病理變化，這些外來因素，并不單純是病毒，細菌，還可以是各種微生物，也可以是各種理化因素

，環境因素等，或者是由于病毒，細菌和各種因素導緻呼吸道黏膜發生的病變，不能随着病毒，細菌和各種微生物的消亡而改善，導緻呼吸道黏膜自身功能的損傷，就形成了經久不愈的咳嗽。因此，這就是即使使用很高級的抗菌素也難以治療咳嗽的症結，必須改善呼吸道黏膜本身的功能。才能根治咳嗽。