月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。那帶環月經推遲的原因又是什麽呢?下面是生活日記小編爲你整理的帶環月經推遲的原因，希望對您有用。

懷孕：如果發生妊娠，月經便停止。到了月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、惡心等症狀。育齡期的婦女如果出現月經推遲的情況，應該注意是不是懷孕了。

卵巢因素：多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導緻月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。

常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養缺乏也會導緻月經推遲。

服用避孕藥：服用避孕藥突然停藥，尤其是口服長效避孕藥，會出現月經紊亂。

過度減肥：許多女性爲了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，從而導緻月經推遲。這種情況如果時間短暫可以自然恢複正常的月經周期，但對于時間較長者，往往需要進行藥物調理才可恢複正常的月經周期。

外科手術創傷：宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連而緻經血瘀留，從而使月經錯後。

精神原因：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導緻月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，一般

般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。

月經推遲有時會令女性們覺得心煩，這也許會雪上加霜，如果出現月經推遲，可根據具體情況到醫院進行檢查，保持心情開朗，注意飲食等。

1、學會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個别在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、在經期時要注意保暖，避免受寒等。

3、多吃一些富含營養的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

4、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

最好不要使用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環。

注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚内衣或厚襪子。經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。

經期一定要保證有良好的心情，可以聽聽音樂，看看喜劇影片。每天起床後，做些簡單的伸展操。

不工作時少用眼睛，每晚12 點前睡。平時注意營養飲食，可以吃一些動物肝髒或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。

每

日三餐要有規律，多吃容易消化、營養飲食要均衡，适量進行運動。因爲腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。