流鼻涕是我們生活中最常見的一種情況了，很多人即便是沒有什麽疾病，一樣會有流鼻涕的情況出現。其實人不會無緣無故的流鼻涕的。下面是生活日記小編整理的一些流鼻涕的原因，供大家參閱。

1、感冒：初期爲清水樣或者粘液性，感冒後期可以出現膿涕 。

2、慢性鼻炎：鼻涕多爲粘液性鼻涕。量可多可少。

3、過敏性鼻炎：爲流清水樣涕，量較多，伴有打噴嚏，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。

4、慢性鼻窦炎：多爲粘液膿性分泌物，雙側或者單側，伴有鼻塞，頭昏，記憶力下降等。單側的鼻窦炎要考慮牙源性鼻窦炎。

5、鼻息肉也可以出現流清水涕 ，感染時可以伴有流膿涕 ，可出現鼻塞，頭昏，記憶力下降等。

6、小兒的分泌比較旺盛，如果沒有其它不适，可能爲冷空氣刺激鼻腔引起，不需要特别處理。單側鼻塞伴涕中帶血可能爲鼻腔内異物引起。

7、流黃水樣分泌物，要考慮鼻窦内囊腫的可能，攝鼻窦X線片或者CT。

8、涕中帶血可以參照鼻出血的常見原因。

9、其它原因還包括腦脊梁液鼻漏，萎縮性鼻炎等，後者以鼻幹痂爲主，鼻涕稠厚，少且臭。

1、吸熱氣

一般情況下，感冒都會伴随有流鼻涕等等的症狀，所以說想要緩解病情，那麽最好的方法

法就是保持我們鼻腔的整潔和幹淨，這樣可以令患者感覺更加的舒服。這個時候吸熱氣就是一個很好的選擇，可以将幹淨的毛巾浸泡在開水中，然後滴上幾滴植物油，最後放到鼻子附近，這樣可以有效的保持鼻子分通暢。除了這種方法之外，洗熱水澡也是一個很好的選擇，這種方法非常适合小孩出現感冒流鼻涕的情況。

2、墊高枕頭

你知道嗎，墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況，因爲這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。不過需要特别注意的是，如果使用這種方法，那麽千萬不能夠墊太高，否則容易傷害到我們的頸椎。

3、多休息

身體出現感冒疾病，其實就說明身體出現了毛病，想要令身體盡快的恢複正常，那麽多休息是一個最好的選擇。睡眠特别是深度睡眠，能夠有效的令我們的身體得到恢複，其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒有吃藥打針，那麽身體也能夠很快的恢複健康。

1.喝溫開水

多喝水(最好溫白開水),熬一點姜湯喝,不要急着吃藥,因爲是藥三分毒，其實感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多運動運動，直到出汗。還可以蒸桑拿，蒸出體内的寒氣!

2.泡腳

晚上洗腳習慣改爲泡腳,時間約爲20分鍾，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，并且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心

下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鍾，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急于脫衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的軟爛的熱乎的食物。

3.刮痧

用銅錢、硬币等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱姜糖水，約15分鍾後便大汗淋漓。汗後周身輕松舒适，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

4.糖姜茶合飲

因感冒多爲外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生姜、紅茶各适量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。