便秘是很常見的，對上班族經常會有這樣問題，出現便秘後要及時的緩解，這樣對身體才會有很好幫助，常見改善便秘方法就是藥物，藥物在了便秘上效果非常不錯，但是這樣的治療方法不能長期選擇，否則對身體也是會有損害，那兩歲寶寶便秘原因是什麽呢?今天生活日記小編就與大家分享兩歲寶寶便秘原因，希望對大家有幫助!

兩歲寶寶便秘原因

〈1)食物成分不當，或進食過少。如用牛乳喂養，牛乳沖得太濃，或糖分過少，因爲牛奶中蛋白質較多，大便已很幹燥，如果牛奶濃了，蛋白質更多，如果缺乏适當的糖分，大便幹結就不易排出。如果再吃鈣粉，則形成鈣化酪蛋白，使大便更幹，日複一日，就會引起便秘。大便幹結後，食欲減退，進食量少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大使也越幹，越不容易排出。大年齡兒童如果隻喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。

〈2〉缺乏定時排便的習慣。腸蠕動受神經機制支配，如每日定時排便形成習慣，到時候就想排便，這樣糞質在結腸内停留不會太久，大便也不會太幹，就容易排出。有時因爲大便幹，排便時引起肛裂，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時間越久便秘也就越頑固

[!--empirenews.page--]

固。也有經常用開塞露等通便，形成習慣，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想辦法解決了。

〈3)腸功能失常。有的兒童由于營養不良，或患佝偻病病、甲狀腺功能減退症等，緻使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，個别兒童因先天性巨結腸症等先天缺陷，緻使經常便秘。

兩歲寶寶便秘注意事項

1、甜食

甜食是公認最不好消化的一種食物。同時甜食還是脂肪含量高，膳食纖維含量最低，水份最少的一種食物之一，多吃對人體的健康非常不利。日常生活中我們常吃的餅幹，糖幹，蛋糕，飲料等都是屬于甜食日常要盡量少吃。

2、肉制品

肉制品是公認的蛋白質含量最高的食物之一，而研究發現動物蛋白也是非常難消化的，因此過量的食用肉制品也是影響腸道蠕動變慢，便秘的原因之一。

3、堅果類

很多人都喜歡炒着吃堅果，如糖炒板栗，炒花生米等這些食物吃多了容易引起上火，引起便秘。

4、奶制品

奶制品也是最常見的引起便秘的食物之一，因爲奶制品是屬于膳食纖維含量較低，脂肪含量較高的食物之一，本身不好消化，再者其在腸道内通過的速度較慢，因此對人的消化功能會産生一些不好的影響。

5、精加工的食物

工過于精緻的食物，其中的粗纖維都被“加工”沒了，過度的食用精加工的食物是現代人便秘的最主要原因之一。

可

見，便秘的發生并不是無緣無故的，我們需要在生活中注意自己的飲食，不要吃上面這些食物太多，适當的吃一些是可以的。但是千萬要注意适可而止。尤其是甜食，餅幹、蛋糕等，水分都比較少，不容易消化。而應該多吃些水果，并且要保持愛喝水的好習慣。

6、快餐

快節奏的生活方式讓很多人不得不選擇快餐，像漢堡，炸雞，意大利面，披薩等都是常見的快餐，另外快餐店裏的食物也多是高脂肪，高鹽的食物。别說是小孩了，就算是大人吃這些不易消化的食物都會導緻便秘，所以小孩子家長一定要管理好自己的膳食。可以适當讓孩子多喝水，按摩腹部。

兩歲寶寶便秘調理

嬰幼兒便秘是一種常見病症，這是由于寶寶的消化器官還沒有發育完全，容易引起排便紊亂。而且原因很多，概括起來可以分爲兩大類，一類屬功能性便秘，比如：飲食不當、睡眠不規律、沒有養成良好的大便習慣都會導緻寶貝便秘。這一類便秘經過調理可以痊愈;另一類爲先天性腸道畸形導緻的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊愈的，必須經外科手術矯治。但絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。

寶寶是否便秘，不能隻依據排便頻率爲标準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，并且要看對孩子的健康狀況有無影響。每個孩子各自身體狀況不

同，因而每日正常排便次數也有差别，例如，完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次，隻要性狀及量均正常，寶寶又無其他不适，就是正常的。

媽媽平時要給自己的寶寶吃一些蔬菜和水果，蔬果的種類不能單一，不然還是會影響到寶寶的排便，最好吃一些含有纖維素較多的食物，寶寶對于有的食物可能不方便吃，因爲牙齒還沒發育好，媽媽可以給寶寶榨成果汁來飲用，平時要養成寶寶定時排便的習慣。