在我們日常生活中常常會看見有的成總是跑廁所，這就是尿頻的表現了，那麽大家知道尿頻是什麽原因嗎，尿頻怎麽回事呢?下面生活日記小編爲大家介紹尿頻的原因，希望對大家有幫助。

尿頻的原因

1、尿量增加

在正常的生理條件下，我們大量喝水的話也是會導緻尿量增加的哦，也是會出現排尿次數增加的情況的，如果是病理的話，糖尿病以及尿崩症也是會導緻尿頻。

2、炎症刺激

急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現尿頻。在炎症刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱爲尿路刺激征。

3、非炎症刺激

如尿路結石、異物等。

4、膀胱容量減少

如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

5、精神神經性尿頻

對于精神性質的尿頻的話，就不能随意下定論了，需要患者及時的到醫院就診查明尿頻的真确原因才是最關鍵的。

6、腎病

尿是腎髒生産的，所以尿是腎髒情況的窗口，尿頻的一個原因是腎病。

7、尿道及季節因素

如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蛲蟲刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

8、飲食性多尿

如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注

注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。

9、神經性尿頻

膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反複發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。

10、泌尿道炎症

如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢.查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒症狀，需抗菌素治療。

11、特殊疾病

如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿内含糖則應考慮糖尿病，如尿内無糖而比重低則應想到尿崩症。尿頻應針對病因進行治療，如果炎症引起，以抗感染爲主，因蛲蟲所緻給予驅蟲。

尿頻的預防

1、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體内酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修複腎的排毒功能。

2、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體内多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助于人們的

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身體健康。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導緻酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。适當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。

4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻将、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。

5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導緻人體的酸化。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

尿頻的食療方法

1.狗肉方：狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切塊，與黑豆同煮湯服用，分3次在1天内吃完。隔天1劑。連服3-4劑。

2.豬膀胱方：豬膀胱(豬尿脬)1隻，益智仁20克。将豬膀胱洗淨，把益智仁裝入其中，用線紮好，加水文火炖熟，去藥渣，調味食膀胱飲湯。每日1劑，7日爲1個療程。

3.豬腎方：豬腎(豬腰子)1對，白果仁15克，粳米100克。将豬腎洗淨後切片，白果仁搗碎和粳米同放沙鍋内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，連食7天爲1個療程。

4.羊肚方：羊肚1個，洗淨切塊，加水煎湯，調味空腹服食。每天1次，連食7-8天。

5.雞腸方：雞腸1付，益智仁20克。将雞腸洗淨，與益智仁一起煲湯，去藥

渣後，于上午飲服，不要晚上服。

6.核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。将前2味搗碎，與小米同放鍋内，加水适量煮粥，代早餐服食。或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。于晚上睡前服食。

7.紅棗方：紅棗30個洗淨，幹姜3片，放入鍋内加适量水.用文火将紅棗煮爛。加入紅糖15克攪勻。1次服完，每日1次，連服10次。

8.韭菜方：新鮮韭菜60克，洗淨切段。先将大米100克加水煮成粥，然後放入韭菜、熟油、精鹽同煮，熟後溫熱服食。每日2次，連食7日。

9.蓮子方：蓮子、芡實、枸杞子各30克，桂圓20克.小米100克。将蓮子、芡實搗碎、桂圓去殼和小米同入沙鍋，加水以文火煮粥。代早餐食用。