過了換牙期的青少年和成年人若常有磨牙的現象發生那就是一種病态。大人睡覺磨牙還口臭是什麽原因?下面是生活日記小編爲你整理的大人睡覺磨牙還口臭的原因，希望對您有用。

1、工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑郁、易怒等心理因素。

2、腸胃不好，内分泌紊亂也可導緻此。

3、長期生活不規律，過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鍾表匠等。

4、體内缺乏微量元素易患此症。

5、長期磨牙形成的習慣性磨牙。

另外，性格内向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙。口腔生理學與心理學認爲，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。

研究發現，口腔疾病在磨牙的發病原因中并不顯得重要，心理因素占據了首要位置。從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬于潛意識中的心理壓力，特别是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更爲突出。當人爲逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動，發出很響的咯吱、咯吱聲。此時人并不會醒，即使醒了，對自己的咬牙，也一無所

所知，隻有同宿人方知。

睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙并不在做夢時發生，此時僅身體的活動和心率的增加。次日醒來，常感兩腮疼痛、頭痛，有時伴有牙周組織損傷。

睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高，根據醫學統計，可達15%左右。随着年齡的增長，大腦功能的逐漸完善，其發作率會逐年下降，長大後自愈。

但是，若是小兒患有蛔蟲病時，蛔蟲所産生的毒素及其代謝産物被人體吸收後，會出現一些神經的症狀，磨牙就是其中的症狀之一。因此，若發現小兒患有蛔蟲病時，則應使用驅蟲藥物，中藥使君子、苦棟根皮、槟榔等，都是殺蟲的功效最好。

中醫認爲腦爲元神之府，諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常(包括磨牙)，這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。

(1)消除緊張情緒 解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。

(2)養成良好的生活習慣 起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特别是小孩應養成講衛生的習慣。

(3)懷疑有腸道寄生蟲者 在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

(4)糾正牙颌系統不良習慣 如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。