其實現在的生活當中，很多的朋友們會因爲個人身體的原因或者是在平時交際方面會出現不同程度的尴尬，比如說有的朋友們突然發現說話時口水多的現象，大家總是莫名其妙。下面生活日記小編爲大家介紹口水多的原因，希望對大家有幫助。

平時不大愛說話，,但是一跟别人說話,嘴裏的口水就分泌的特别快，咽口水,這應該就是緊張和不自信的表現,因爲對自己沒信心,在說話或唱歌後後擔心别人嫌棄自己,希望自己在衆人面前建立好的形象,太過注意去表現,因而就産生會緊張.

要打消這種緊張情緒首先就是要提高自己的自信心.要提高自信心那麽就要提高自己各方面的素質.比如:多看一些有關語言交際的書和文章,擴大自己的閱讀面.另外還要注意一下自己的外表.正所謂"三分人才,七分打扮"外表也是提升自信的關鍵.一個人如果有了信心就會侃侃而談,神采飛揚,緊張的情緒自然就會忘了.

還有當然是平常心拉,不要把你眼中的觀衆看得太特别就可以了。

适當服用藥物:中醫脾胃虛弱主要分 三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛 。脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、 胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯後脹 滿、大便溏瀉、面色萎黃，可服用 參苓白術散和香砂養胃丸。脾陽虛 主要表現爲胃腹冷痛，食生冷油膩 就會腹痛、腹瀉，大便稀，可用

用附 子理中丸。胃陰虛主要表現在虛火 上炎，口幹、容易饑餓、胃酸、隐 痛不适、口舌生瘡等，可服用參梅養胃丸。

胡蘿蔔大米粥：大米 100克，胡蘿蔔50克 ，大米煮成粥後加入 胡蘿蔔，煮熟爛後食 之，有健脾溫胃的功效。

糯米小麥粥：糯米5 0克，小麥仁60克， 煮成粥後加糖适量， 調味服用，有健脾益 中氣之功效。

芡實茯苓粥：芡實15克，茯苓10克 ，大米适量。前兩味入鍋，加水适量，煮成軟爛，再加入大米适量， 繼續煮爛成粥，分頓服。芡實茯苓 粥有健脾除濕、澀腸止瀉之功效。

1、對于神經調節障礙引起的睡覺時流口水，可以去醫院看醫生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養血安神丸、安神湯等。

2、對于睡覺姿勢引起的流口水現象，隻需要适當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。

3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯後也要漱口保持口腔幹淨。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙龈炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀态分泌唾液，減少流口水情況。

4、對于牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫院進行牙齒矯正手術，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時唇部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。