目前，有很多女性大量的脫發，但是卻不知道是怎樣發生的，那大量掉頭發是什麽原因造成的呢?下面是生活日記小編爲你整理的大量掉頭發的原因，希望對您有用。

1,外在因素是一種比較常見的大量掉頭發的原因：分娩,化療,施手術和極速減肥,有時都會影響頭發的生長周期,導緻掉頭發.分娩引緻的掉頭發通常隻會細心留意才察覺得到,但若接受化療,則會導緻頭發全部脫掉.庫甯說：“頭發生長通常在三個月至一年内會恢複正常.”

2,大量掉頭發的原因也可能是自身免疫失調症狀：免疫系統可能襲擊毛囊,導緻大量掉頭發,醫生通常會在病人掉頭發的位置,直接注射少量類固醇.

3,頭皮問題：頭皮過多和幹癬都可引緻掉頭發的數量增加,使用藥性洗頭水和其他治療法都有幫助.

4,荷爾蒙也是大量掉頭發的原因：大部分女性在接近更年期時都會掉頭發,如果證實掉頭發确因荷爾蒙所緻,可選擇接受荷爾蒙治療或由醫生處方服食藥物.

5,甲狀腺毛病：甲狀腺過度活躍和不夠活躍都可能導緻頭發變薄,甲狀腺補充劑可令頭發回複正常.

6,藥物因素：普通的藥物例如抗抑郁藥,高血壓藥都可導緻掉頭發,醫生可建議病人轉用别種藥物.

7,遺傳：正如男性秃頭常常是因遺傳引起,女性也可能會因遺傳而出現掉頭發。

大量脫發的患者要補充鐵：對于脫發的患者來

來講，要多吃含鐵質豐富的食物有黃豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等，還要補充植物蛋白，如果頭發幹枯，發梢裂開，就要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

大量脫發的患者一定要引起重視，當患者出現這樣的情況可能是體内腎虛而導緻的平時要注意多休息多吃一些補腎的食物，平時要注意多休息适當的增加些身體的鍛煉來提高免疫力，不要有太大的心理壓力要養成良好的作息時間。

大量脫發要慎選用洗發水：在日常生活中，患者要避免使用脫脂性強或堿性洗發劑，因爲這類的洗發水脫水性較強，易使頭發幹燥、頭皮壞死，從而導緻男性脫發，應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。另外對于已經确診了的患者，一定要積極治療，通常患有該病的患者，隻有及時治療就一定能治愈，另外患者不要有太大的心理壓力，也可以喝一些中藥來進行調理治療。

良好的生活習慣對于大量脫發是有很好的作用，建議脫發的患者一定要戒煙戒酒，另外每日按摩頭部，可以促進頭部血液循環，從而改善脫發症狀，還有禁止吃對皮膚有刺激的食物。維生素E可抵抗毛發衰老，所以對于大量脫發的患者是可以多吃這類食物的，另外補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美，還有患者

一定要避免日光暴曬，在室外遊泳、日光浴時要注意防護。

1、計算機的使用時間:在工作生活中，一定要搭配好計算機的使用時間,一般情況下在計算機工作大約一個小時，就需要休息一會,可以離開電腦屏幕,向遠處眺望幾分鍾,轉動轉動頭頸,或者幹脆閉目幾分鍾。

2、按摩保健：生活中按摩起到放松和促進血液循環的作用，有助于緩解一天的疲勞。所以建議大家要養成按摩頭部的好習慣,每日早中晚次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按,次數不限。

3、飲食結構的合理化：飲食對于我們是重中之重，飲食如果搭配不好，就會引發其它的疾病會使并發症的出現,所以建議大家平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢。

4、保證充足的睡眠：對于睡眠大家一定要有規律性，特别是女性朋友，經常熬夜會使皮膚幹燥，也會導緻睡眠不足引起的其它疾病。因此不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到适時的調節。