吃飯時老是咬到嘴巴是上火的症狀，那麽吃飯老咬嘴唇怎麽回事呢?下面是生活日記小編爲你整理的吃飯老咬嘴唇的原因，希望對您有用。

飲食過精

城市人飲食過精，原來也與口腔潰瘍的發生不無關系。拿大米來說，表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，但大米加工者爲了讓大米看起來白，吃起來口感好，把大米表層去掉，造成上述營養成分的丢失，吃多了這種大米缺乏這些營養物質，容易口腔潰瘍。

因此醫生提醒人們平時多吃蔬菜水果，補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。

免疫有關

對于常見的複發性口腔潰瘍，發作起來一般人多用外用藥物搞定，由于沒有針對病因，即使暫時有效，以後還會反複發作。

複發性口腔潰瘍與免疫有着很密切的關系。有的病人表現爲免疫缺陷，有的則表現爲自身免疫失調。

另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、過度疲勞、工作壓力大、月經周期的改變等也是誘發因素。

随着一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現肌體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發作。

腫瘤有關

無論哪一個季節，人們都會發現，自己總是被口腔潰瘍，或者嘴唇上的泡煩惱着。對于這種現象，很多人都會覺得這僅僅是上火的原因，但有些時候，如果這些傷口長期不能愈合，你就應該

該想想它們是否和腫瘤有關。

情緒煩躁

口腔潰瘍一年四季都會發生，但在夏天病人特别多見。從中醫的角度看，情緒、睡眠、飲食欠佳都是口腔潰瘍的好發因素。

夏天天氣炎熱，人情緒容易煩躁激動，進而胃口不好，睡眠也易受到困擾，不是睡不着就是易醒。

這些身體的失調容易觸發口腔潰瘍，因此每到夏天口腔潰瘍就集中發作。

專家提醒，不少人有個錯覺，認爲口腔潰瘍是一種炎症性病變，去不去醫院看無所謂，吃點消炎藥，自然會好。但在衆多的口腔潰瘍中，有少數不屬于複發性口腔潰瘍，包括結核性潰瘍、梅毒性潰瘍等，而且是不會自愈的。

甚至有些口腔潰瘍在一開始就是某種惡性腫瘤如舌癌、牙龈癌、頰黏膜癌的早期表現。

注意飲食，少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡爲主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補充點維C及B6。

穩定情緒，除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩定情緒，不要過度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發洩，不要過度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發洩，例如玩遊戲、打球都是很好的

發洩情緒的途徑。

保證睡眠正常，睡眠過少的人比較容易上火，每天應保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補覺。如果失眠，應盡早處理，不要讓它持續發展下去。睡眠質量也很重要，不要再太吵鬧的環境下睡覺。

鍛煉身體，身體弱的人也比較容易上火，一定要經常鍛煉，增強抵抗力。身體健康的同時，也帶到了情緒的健康發展，愉悅的情緒也會改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段，也是和其他幾環相互影響的。

吃藥降火，可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥，具體吃什麽藥要根據自己上火的症狀選擇，例如：牛黃解毒丸用于清熱解毒，大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。

偏方：

A、用一種老藥，叫雙料喉風散，噴在嘴唇上面會很有效，而且當時就止痛，涼涼的。而且價格特别便宜，2-3元一瓶。

B、用蜂膠噴劑，剛噴上時有一點點疼，但是治愈的會很快。

C、堅持每天早晚用鹽水漱口，可以消炎殺菌，順便滋潤嘴唇。