发布时间：2020-06-26 15:35:11
許多老年人上了年紀就容易背部抽筋疼痛，這是怎麽回事?下面是生活日記小編爲你整理的背部抽筋疼痛的原因，希望對您有用。
背部抽筋疼痛的原因1、頸椎病
頸椎病發生在頸椎，怎麽會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導緻出現背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。
2、頸部扭傷和落枕
由于頸部活動不當，或睡眠體位不良導緻局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部，以肩胛内上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受限明顯。
3、風濕
風濕病多是自身免疫性疾病，發病隐蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。
4、帶狀疱疹
老年人患有帶狀疱疹也可能引起背部疼痛。一些中老年患者，免疫力低下的腫瘤、糖尿病患者等人群容易出現後遺神經痛。50歲以上患者出現持續疼痛的幾率約爲25%，70歲以上者約爲50%。痛是帶狀疱疹後遺症，是因爲帶狀疱疹治療不及時
時，病毒損傷到了神經，受損神經無法修複，所以疼痛一直存在。若能早期重視疼痛治療，不僅能減輕疼痛感，使病程縮短，且遺留帶狀疱疹後遺症幾率更小，可顯着提升患者生活質量，減少并發症、提高治愈率。
5、肩周炎
肩周炎會引起肩關節疼痛，随着病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。
6、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。患者多表現爲下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
背部抽筋疼痛怎麽辦1、飲食均衡
注意飲食平衡，特别是從飲食中補充各種必需的營養成分。如：喝牛奶和豆漿可以補鈣;吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。
2、改變姿勢
孕婦要經常改變身體姿勢。每隔1小時左右活動1次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可根據身體的特殊需要，補充包括鈣在内的營養成分。
3、注意保暖
夜裏抽筋的人，尤其要注意保暖。不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
4、經常鍛煉
經常鍛煉身體，防止肌肉過度疲勞。運動前做好充分的預備活動，伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩
臂的肌肉。增加運動量不可過急，應該遵守每星期增加10%的原則。
5、多喝水
經常喝水，不要等到口渴的時候再喝。大量出汗時應該補充營養強化型的運動飲料。
背部抽筋疼痛的治療方法1、運動療法：運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和纾解身心壓力。運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和遊泳。
2、推按療法：推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3、牽引療法：本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者，有助拉開椎體間的距離，避免骨刺或軟骨壓迫到神經，并有助減緩疼痛症狀。
4、針灸療法：針灸可促進氣血循環，并有鎮痛作用，對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡的效果。
5、物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波可深入深層肌肉組織，産生熱能，有助止痛和消腫。
许多老年人上了年纪就容易背部抽筋疼痛，这是怎么回事?下面是生活日记小编为你整理的背部抽筋疼痛的原因，希望对您有用。
背部抽筋疼痛的原因1、颈椎病
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2、颈部扭伤和落枕
由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
3、风湿
风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
4、带状疱疹
老年人患有带状疱疹也可能引起背部疼痛。一些中老年患者，免疫力低下的肿瘤、糖尿病患者等人群容易出现后遗神经痛。50岁以上患者出现持续疼痛的几率约为25%，70岁以上者约为50%。痛是带状疱疹后遗症，是因为带状疱疹治疗不及时
时，病毒损伤到了神经，受损神经无法修复，所以疼痛一直存在。若能早期重视疼痛治疗，不仅能减轻疼痛感，使病程缩短，且遗留带状疱疹后遗症几率更小，可显着提升患者生活质量，减少并发症、提高治愈率。
5、肩周炎
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
6、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
背部抽筋疼痛怎么办1、饮食均衡
注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
2、改变姿势
孕妇要经常改变身体姿势。每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。
3、注意保暖
夜里抽筋的人，尤其要注意保暖。不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
4、经常锻炼
经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两
臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。
5、多喝水
经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
背部抽筋疼痛的治疗方法1、运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。
2、推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3、牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。
4、针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。
5、物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。
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本文标题：背部抽筋疼痛的原因是什么
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