不少細心的家長都發現，寶寶在睡覺的時候老是出汗，很多家長對此感到很緊張。那寶寶晚上睡覺出冷汗有什麽原因呢?下面是生活日記小編爲你整理的寶寶晚上睡覺出冷汗的原因，希望對您有用。

一、生理性多汗。

夏季氣候炎熱而緻小兒多汗;嬰幼兒剛入睡時，頭頸部出汗，熟睡後汗就減少;寶寶遊戲、跑跳後出汗多;冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室内空調溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多等等原因，有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，所以父母不必擔心。

二、病理性多汗。

病理性原因是寶寶由于某些疾病引起的出汗過多，表現爲安靜時或晚上一入睡後就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服。

病理性多汗較常見的是佝偻病。其主要原因是體内缺乏維生素D、缺少陽光照射等原因，造成血鈣降低，交感神經興奮性增高，促使汗腺分泌增多。這時寶寶應該多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線，可在戶外活動，不要隔着玻璃曬太陽，多吃補充維生素D的食物或營養品。

其次，病理性多汗還常見于是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱爲虛汗，夜間的出汗稱爲盜汗。除盜汗症狀外，還有

有發熱、消瘦、咳嗽等症狀，化驗血液，血沉值增大，如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷，進行正規的抗結核治療。

發現嬰兒晚上睡覺出汗，可用幹毛巾及時擦幹，或更換内衣，注意防止着涼感冒。平時經常洗澡、洗被褥或睡袋，經常曬曬太陽，保持幹燥，同時進行殺菌消毒。總之爸爸媽媽們要清楚寶寶晚上睡覺出汗的原因是生理性的還是病理性的，如果是生理性的可以改善睡眠環境來解決，對于疑爲病理性出汗的孩子，應注意觀察伴随症狀，及時到醫院檢查，采取相應的治療措施。

飲食方面

1.生理性多汗：由于内火旺盛，應該多給寶寶吃一些養陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆制品，尤其應該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、橙子、香蕉等。

2.病理性多汗：及時帶孩子去醫院檢查，針對病因調整飲食。如果多汗是因爲缺鈣，就适量補鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。

皮膚護理

1.勤洗澡：肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那裏，導緻肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。

2.塗爽身粉：爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。

1.衣服：選用易于吸汗的棉質衣物，透氣、舒适，不宜太厚。

2.室溫：堅持給室内通風，

每天至少通風三次，每次至少10分鍾。

3.被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特别是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

4.飲食：由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導緻的疾病發病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該症狀的小朋友要适量補鋅，避免免疫能力降低，出現體虛，症狀加重的情況，進而造成惡性循環。而且，在沒有醫務人員的指導下，也别随意給孩子吃補品。