現在寶寶患上失眠的人也是越來越多了，這也讓不少的家庭非常的擔心和痛苦。麽，小寶寶睡覺說夢話是什麽原因引起的?下面是生活日記小編爲你整理的寶寶說夢話的原因，希望對您有用。

寶寶說夢話的原因

不良的睡眠習慣。

不良的睡眠習慣是非常容易導緻孩子患上失眠的，比如說有的時候孩子們睡不着家長就用一些不太好的方式誘導他們睡覺。

例如，抱在手裏抖動，或者是讓孩子抱着玩具睡或者是給他們吃些什麽零食之類的等等。長期持續下去就形成了孩子非常不好的睡眠習慣，一旦脫離了這些物體或者是條件，那麽就很難正常的進行睡眠，從而導緻失眠的産生。

不好的睡眠環境。

睡眠環境的好壞對于孩子的睡眠影響也是很大的，比如說孩子在睡眠的時候房間非常的吵鬧或者是光線分外的明亮，刺激着孩子的神經，那麽孩子就很難有一個好的睡眠。

過于興奮。

還有的孩子失眠跟白天的過度興奮又非常緊密的關系。比如說白天的活動過多，或者是在睡前的時候進行了一些讓神經非常興奮的活動等等。

成都安定醫院也表示，如果在睡眠時孩子的情緒過于興奮或者是激動，那麽也是很容易導緻失眠産生的。因此，在平時的生活中，家長也要注意避免此類情況的産生，以防止兒童失眠的産生。

如果發生了失眠也不要緊，及時

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時到正規專業的醫院治療失眠，還是能恢複正常的是睡眠的。

寶寶說夢話怎麽辦

1、 清心經、清肝經各300次，(食指、中指指尖推向指根爲清)

2、按揉寶寶的内勞宮1-2分鍾(比較接近手心的偏向一點食指的位置)

3、掐揉小天心50-100次，(大小魚際交際處，在總筋上，内勞宮下)

4、按揉總筋1-2分鍾(手腕橫紋中點)

5、清天河水200-300次，(手臂前側面中間一條線，從總筋起到曲澤穴)清天河水清熱不傷陰

6、孩子如果夢話比較多，我也會多按揉神門穴，這個穴超級神奇，絕對推薦。

7、如果腳心熱的寶寶，可以推湧泉穴300，(從湧泉推向足根)

如果寶寶說夢話，就按揉神門穴，有個特點就是這個穴平時下面的筋是柔軟的，但說夢話的時候，這個穴下面的筋很硬，隻要揉松軟了，立刻夢話止住，絕對很靈的!

另外，對于小月齡寶寶，半夜哭鬧還不會說話的時候，夜啼不安，還有一個手法推薦給大家，就是雙手搓熱，放在寶寶肚臍上震顫5-10次，寶寶哭鬧的時候也可以使用。

寶寶說夢話的護理

寶寶晚上睡不好，說夢話，醒後便哭，說明寶寶做噩夢了。缺鈣、生病或者其他一些生理原因都會導緻寶寶做噩夢。同時，2歲半的寶寶已經有一定的記憶力和想象力，“日有所思，夜有所夢”的心理原因導緻噩夢的現象會逐漸增多。做夢是大腦低級思維的表現，相應的大腦皮層活動處于低水平的粗加工

狀态，把已有的記憶以錯誤的、離奇的、幻覺的混亂形式呈現出來。

寶寶白天遇到不開心的事情，晚上有可能被大腦加工成噩夢，驚醒之後媽媽不要追問迷迷糊糊的寶寶做了什麽夢，媽媽要安慰和陪伴她，幫助她再次入睡。同時，媽媽要關注寶寶白天的生活和情緒，并與幼兒園老師密切聯系，了解寶寶在幼兒園的反應，觀察寶寶是否看見或者聽見什麽吓人的事物，以後盡量避免寶寶遇到類似的情境，讓她有足夠的安全感。

另外，睡前不要讓寶寶聽可怕的故事，也不要因爲寶寶調皮搗蛋而吓她，再給寶寶洗個熱水澡，讓她的心情放松、舒暢，都有助于寶寶睡個好覺。