很多女性都有這樣的困惑，就是每個月月經量很少，一兩天就結束了，并且顔色還很深，發黑。這讓很多女性朋友非常擔心，自己是不是患上什麽婦科疾病。下面生活日記小編就帶大家一起來詳細了解下導緻女人月經少而黑的原因吧。

月經量少顔色黑的原因

一般來說，引起女性經血量少的原因有很多，并且還會因個體差異而表現不同。女性正常月經量一般在20-60ml,如果少于20ml考慮月經量過 少。一般女性月經量少是由于雌激素水平低而引起的，雌激素可刺激子宮内膜的增生變厚，爲受孕做準備。如果未受孕，增生的内膜會脫落出血形成月經。體内雌激 素水平低會導緻子宮内膜增生得不夠厚，月經時出血量少。

1、神經内分泌功能失調引起：主要是下後腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良，顱内疾患，其他内分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，肝髒疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物，内分泌制劑或采取宮内節育器避孕者均可能發生月經不調。

月經少而黑，中醫認爲是氣滞血淤等引起的，因此來月經第一天和最後那幾天量少時血的顔色是黑褐色的，考慮可能與經血在宮内存留時間過久而引起，且往

往往會伴有痛經。

月經顔色發黑的主要原因還包括長期營養不良、環境的改變、精神壓力大、經期護理不正确、身體受到寒涼的侵襲等等，也有可能是因爲子宮及卵巢方面的疾病引起的月經顔色發黑。

如果偶爾出現一兩次的月經少而黑，通過調理作息等可以恢複正常，如果月經少而黑時間長，則要到醫院進行檢查并對症治療。

月經少而黑怎麽調理

1、這種情況也是有些氣血比較虛，所以來月經期間不要讓自己氣血再産生虛的現象。應該好好休息，多補充一些補血補氣的食物。這樣氣血充足了，就不會再出現月經量少發黑的現象。

2、月經少而黑和精神狀态也是有關系的，在月經期間保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，有助于調理月經症狀。個别在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3、女性在月經期間注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免過勞，這樣能緩解月經少而黑的症狀。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、可以吃動物肝

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髒或其他補血食物，多吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。

6、飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便秘的症狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。

7、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。

月經少而黑吃什麽藥好

一般來講中醫在生殖功能調節方面(調經)有很好的經驗和效果，沒有任何副作用，長期預後遠遠優于西醫，對難治性的頑固月經不月調辦法多于西醫。中醫學認爲，月經量少與人體的陰陽失衡有很大關系，臨床上把月經量少分爲血虛、腎虛、血瘀和痰濕四個類型。

1、調理：

1.益母草60克、紅棗30克、雞蛋10隻，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服爲度)。

2.黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜爲丸，每日2～3次，每次3克，吞服。

3.三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。

2、辨證施治：

中醫治療月經不調，從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血着手。

1.實熱型：可用清經顆粒、風輪止血片、四紅丹等。

2.虛熱型：可用清經顆粒、固經丸。

3.氣滞血瘀型：可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當歸浸膏片、得生丸、調經補血丸等。

4.腎虛型：可用

女寶、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。

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