痘痘大多數都是長在臉上的，相信大家對此都是知道的。那大家知道臉上長痘是什麽原因嗎?知道臉上長痘應該怎麽辦嗎?下面是生活日記小編整理的一些臉上長痘的原因，供大家參閱。

1、藥物刺激

有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織内，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重。

2、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天爲最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

3、食物刺激

如果經常吃油炸或者是麻辣食品的話，則是容易導緻臉上長痘痘的。如串燒、瓜子、麻辣火鍋等等。

4、睡眠不充足

經常性的睡眠不足會導緻肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看!

5、内分泌失調

有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，爲什麽呢?原因可能是因爲内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常導緻痘痘的出現，此時就需要當心了。

6、遺傳因素

由這樣的原因引起的長痘痘實際上隻站很小一

一部分。天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角質層也更厚重。在冷天，油性皮膚能保持良好的狀态，但一到熱天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘!

7、皮脂分泌過于旺盛

皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特别旺盛，正因爲分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。

8、衛生壞習慣

如果個人衛生習慣不好的話，如經常用手接觸臉部皮膚，則會将手上的細菌帶到臉上，從而促進痘痘的生長。

一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它髒東西，但是過度清潔反而會使皮膚過于幹燥，水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激，控油又保濕的潔面産品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵

臉上長痘痘時，很多人會采取用“頭簾”遮擋，其實這是很不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發細菌會進入皮膚，導緻痘痘更加嚴重。專家建議，不要用頭發遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

三、嚴控紫外線傷害，加強防曬

紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛

囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更會因爲紫外線而變得顔色更深更難消除。專家建議，選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離産品，會對皮膚有莫大好處。

四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘

專家表示，辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經滿臉痘疱了，還是遠離辛辣油膩的食物爲好。

五、酸奶告别便秘，今天你喝了沒有

很多人有習慣性便秘疾病，這很容易導緻痘痘頻發，專家建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體内，痘痘自然不會找上你。

調理1：保證睡眠

保證睡眠，每天要睡足八小時，最忌諱的就是黑白颠倒。一般保證睡眠，眉毛上邊的痘痘可以少很多。睡的好的話可以控制痘痘再生。

調理2：忌吃油膩

不吃油類食物或者少有油類食物，這樣可以減少雙頰痘痘的幾率。

調理3：多吃素菜跟水果

水果是用來補水的，上火水果少吃。每日吃個蘋果，番茄，黃瓜。山竹可以每天吃3個，榴蓮是1個月吃1次，其他水果可以适當吃。素菜多爲青菜爲主，其他的綠色菜爲輔助。這樣主要是來補充營養跟排洩。

調理4：保證每日1次的排洩

每日1次的排洩，對人體來說是非常好的。尤其是長痘痘的同胞一

定要做到每日排洩1次，這樣可以做到清理腸道，保證痘痘不容易複發，臉上不容易産生痘痘。

調理5：找出病因，對症下藥

要清楚的知道臉上痘痘的位置，什麽地方對應身體裏的什麽部件，要清楚的知道，這樣滿臉的痘痘才能對症下藥，根除病因。比如雙肺的痘痘是長在雙頰，心髒類問題是長在眉頭上。