我們的臉就是我們的門面，人們第一眼看見的就會是我們的臉，可是大家時候會出現臉發熱的情況呢，臉發熱是怎麽回事呢?什麽原因呢?下面生活日記小編爲大家介紹臉發熱的原因，希望對大家有幫助。

臉發熱的原因

1.發熱的情況一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。

但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現爲面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀紅斑。

2.當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反複收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。

初期，臉發熱還能立即恢複原狀，但若長期反複持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀态硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後擡頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉爲嚴重。

3.從醫學角度講，臉發熱是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顔色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若隻是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關系。

4.一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成

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成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。

但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現爲面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀。

臉發熱的食療法

西瓜

西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，産婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的。

香蕉

香蕉許多人覺得應該屬于熱性水果，但實際上不是，香蕉屬于寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。

芒果

芒果也屬于寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

橘子

橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬于寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。

橙子

橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬于同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。

草莓

草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃爲妙。

杮子

秋天是杮子盛産的季節，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時候，體寒的人絕對不能多吃，如果要吃

，最好是用熱水燙皮後吃。

椰子

椰子可能許多人沒有吃過，隻喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因爲椰子也是寒性水果。

臉發熱的建議

冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特别幹燥和溫度較高的室内，如果臉上覺得幹就要及時補水，洗臉則以溫水爲主。

到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裏應經常揉搓臉部，促進血液循環。

在飲食方面，醫生說，容易臉紅的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡，茶，可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經修複并能起安神作用。

此外，應該避免日光的暴曬，酒，辛辣和刺激的食物，少生氣，緊張或過度興奮，因爲這些都會促成臉部泛紅。