随着年紀的增長，人類會逐漸走向衰老，身體的各項功能指标也會衰退，所以很多年紀大的人的身體都會出現不同狀況的毛病，其中就有老人尿頻的情況。下面生活日記小編爲大家介紹老人尿頻的原因，希望對大家有幫助。

老人尿頻的原因

夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認爲：腎功能之一即“主水”。腎髒掌管全身體液的代謝，對體内水分的運輸、分布和排洩起着重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰酸，四肢無力，手腳怕冷等症狀。

夜尿增多是指夜間排尿次數和量的增加，是老年人的一種常見現象。夜尿不但會嚴重影響老人的正常睡眠和生活質量，還容易誘發其他疾病，嚴重危害老人的身心健康。

很多人認爲，夜尿增多是老年人自然衰老的正常現象，對老人的健康沒有什麽大的危害。殊不知，老人夜尿增多，很可能是一些疾病的早期信號，如糖尿病、前列腺增生、腎髒疾病等。此外，老人膀胱逼尿肌萎縮，導緻收縮力下降，出現殘餘尿，使膀胱的實際容量變小，也會出現老年人夜尿多的情況。

老年人如果發現近期夜尿多，要警惕是否患有糖尿病的可能。糖尿病導緻夜尿增多的原因是多方面的，如血糖代謝障礙，血液的高滲、高黏狀态、微血管損傷、腎小球的高濾過、離

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離灌注狀态等均可以使腎小管的結構異常，結構的異常必然導緻功能受損。當遠端腎小管受損時，則出現尿濃縮功能減退，進而也會産生夜尿增多的現象。

老人尿頻的食療方

1.狗肉方：狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切塊，與黑豆同煮湯服用，分3次在1天内吃完。隔天1劑。連服3-4劑。

2.豬膀胱方：豬膀胱(豬尿脬)1隻，益智仁20克。将豬膀胱洗淨，把益智仁裝入其中，用線紮好，加水文火炖熟，去藥渣，調味食膀胱飲湯。每日1劑，7日爲1個療程。

3.豬腎方：豬腎(豬腰子)1對，白果仁15克，粳米100克。将豬腎洗淨後切片，白果仁搗碎和粳米同放沙鍋内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，連食7天爲1個療程。

4.羊肚方：羊肚1個，洗淨切塊，加水煎湯，調味空腹服食。每天1次，連食7-8天。

5.雞腸方：雞腸1付，益智仁20克。将雞腸洗淨，與益智仁一起煲湯，去藥渣後，于上午飲服，不要晚上服。

6.核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。将前2味搗碎，與小米同放鍋内，加水适量煮粥，代早餐服食。或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。于晚上睡前服食。

7.紅棗方：紅棗30個洗淨，幹姜3片，放入鍋内加适量水.用文火将紅棗煮爛。加入紅糖15克攪勻。1次服完，每日1次，連服10次。

8.韭菜方：新鮮韭菜60克，洗淨切段。先将大米100克加水煮成粥，然後放入韭菜、熟油、精鹽同煮，熟後溫熱服食。每日2次，

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連食7日。

9.蓮子方：蓮子、芡實、枸杞子各30克，桂圓20克.小米100克。将蓮子、芡實搗碎、桂圓去殼和小米同入沙鍋，加水以文火煮粥。代早餐食用。

老人尿頻的食療建議

1.控制總熱能攝入：少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

2.限制蛋白質攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，盡量别吃肉、禽、魚類，豆制品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用，因爲含嘌呤成分較高，例如：黃豆、豆腐、豆幹等都是禁止食用的。

3. 限制嘌呤攝入：動物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動物内髒、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。

4多吃堿性食品：如蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等。

5、多飲水保障尿量充沛：平時應多喝白開水、礦泉水、和果汁等。

6、 減少脂肪攝入：少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。

7、限制鹽的攝入：吃鹽量每天應該限制在2克至5克以内。

8、避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排洩的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加。

9、少吃辣椒等調料：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料應盡量少吃。

10、忌食火鍋：這是因爲火鍋原料主要是動物内髒、蝦、貝類、海鮮。