寶寶如果白天不肯睡覺的話,做爸爸媽媽的當然會很着急的,這是什麽原因造成的呢?應該怎麽辦呢?下面是生活日記小編爲你整理的白天嬰兒不睡覺的原因，希望對您有用。

大多數寶寶在白天都要保持5小時的睡眠的,但是有些寶寶可能白天睡得比較少,而晚上睡的時間卻是比較多的,這就是所謂的個體差異,但是再怎麽說,寶寶在嬰兒期的時候,白天保持3個小時的睡眠是必需的。

那麽如果寶寶白天不肯睡覺怎麽辦呢?做父母的要将寶寶每次睡覺的地方保持一個地方,不要随便的換來換去,這樣導緻的結果是寶寶無法正常的入睡,寶寶适應新的環境是需要時間的,隻有每次都在一個特定的環境當中,寶寶才會安然入睡。

寶寶都有自己入睡的生活習性,這是與生俱來的,做父母的,可以給寶寶一個洋娃娃,使寶寶抱着它入睡這樣效果可能會好一些,做父母的一定要培養寶寶按時睡覺的習慣,隻有這種習慣培養好了之後,寶寶才能在某一特定的時間睡覺。

寶寶在睡覺之前應該要保持安靜,要最少持續10分鍾左右,寶寶在睡覺之前,千萬不能做過分劇烈的運動,因爲這樣會影響寶寶的正常睡眠。

有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜颠倒的現象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項，好讓

讓寶寶能夠睡得安心。

白天不要給寶寶吃得太飽：甯可少吃多餐，讓寶寶因爲饑餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數，白天比較累，晚上自然就睡得香。

爸媽在白天多陪寶寶玩：輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，自然就醒過來了。或者也可以逗逗他，讓他笑一下，做做深呼吸，幹擾寶寶白天的睡眠。這樣，就可以促使寶寶白天少睡，逐漸建立起白天醒，夜間睡的習慣，做個乖巧聽話的好寶寶。

寶寶患病要及時治療：如果寶寶患有佝偻病、結核病、營養不良等疾病，爸媽要及時帶寶寶去醫院進行治療。這些疾病痊愈了，寶寶在夜裏哭鬧的現象也會随之消失。

1、區别白天和黑夜：用光和聲音來促進寶寶生物鍾的形成，通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。

2、洗澡幫助睡眠：很多寶寶都喜歡洗完澡後就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間，感覺寶寶有點困了，就可以開始給寶寶洗熱水澡了。

3、照顧寶寶的小動作：摸清寶寶睡覺的小動作，先順從他的習慣，慢慢地寶寶就容易入睡了。

4、限制玩耍時間：要想寶寶更容易入睡，睡覺前一定不要讓寶寶玩得太得意，不然，他在晚上也會想着玩，不想睡覺。