排尿是平時人們非常正常的現象，那麽白天尿多是什麽原因導緻的呢?下面是生活日記小編爲你整理的白天尿多的原因，希望對您有用。

白天尿多的原因

生理原因

(1)飲食習慣：飲食結構，有些人喜歡食用一些水份較大的食物，如水份較大的水果，或是喜好品茶，這些也會導緻尿多。

(2)季節性：季節也是影響排尿的重要因素之一，冬季排尿次數增加屬于正常現象。

(3)尿液增加：大量飲水，進水量增加，導緻尿液增多，排尿次數亦會增加，便會出現尿多現象。

(4)心理因素：心理受到外界因素影響，如恐懼、焦慮、這些都會影響人體内分泌，從而導緻尿多現象。

病理原因

(1)神經性尿多：逼尿肌發育不良，神經不健全，可導緻一天排尿20-30次，夜間排尿正常。

(2)特殊疾病：高血壓、糖尿病、此患者服用的藥物中含有利尿藥物，故比常人夜尿次數多，正常成人日間平均排尿一般男性4-6次，夜間就寝後0-2次。若排尿次數明顯增多，超過上述範圍，則爲尿多。

(3)炎症刺激：泌尿系炎症感染，大部分泌尿生殖器官發生炎症都會影響泌尿系統，例如膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現尿多。臨床上稱爲尿路刺激證。

(4)非炎症刺激：尿路結石、尿路有異物等情況。

(5)膀胱容量減少：膀胱占位性病變、妊娠期子宮增大導緻擠壓、膀胱攣縮或膀胱結石。

白天尿多怎

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怎麽辦

治療原則：以脾腎雙補、溫陽固澀爲治療原則，

取穴：穴取關元、氣海、神阙。

做法：

艾灸時令患者取舒适體位，仰卧于治療床上，充分暴露穴位處。艾灸者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45度角，将艾條點燃端對準穴位處，點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不緻燙傷皮膚爲度。施溫和灸，順序是關元、氣海、神阙，由下向上，依次每穴15分鍾。每日一次，15次一個療程。注意神阙穴施灸結束後，一定要用手掌心按捂10餘分鍾，防止受涼。

功效：

關元、氣海、神阙均是人體要穴。

關元位于臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴後，可通過調節内分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。

氣海位于臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。

神阙位于臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經常艾灸這3個穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對腹痛腸鳴、水腫、洩痢脫肛、中風脫證等，亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

白天尿多的預防

1.适當控制食鹽的攝取量，

2.可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，

3.尿頻者，體内失鉀較多，應補

充含鉀豐富的食物，

4.病情嚴重者可以到醫院咨詢就診。