孩子磨牙是由于咀嚼肌的持續收縮引起的，那麽白天經常磨牙是什麽原因造成的呢?下面是生活日記小編爲你整理的白天經常磨牙的原因，希望對您有用。

一、 腸道内有寄生蟲，特别是蛔蟲，它靠吸收人體内的營養而生存。它在人的肚子裏活動起來，除了使人肚子痛、惡心、嘔吐，嚴重者患腸梗阻外，有時還會使人夜間磨牙。

二、 白天過于疲勞或精神過于激動，特别是孩子玩得太累，入睡後大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經仍處于興奮狀态，也會入睡後磨牙。

三、 胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以緻睡覺後磨牙。

四、心理因素：壓力和焦慮都可能會誘發磨牙。有人會說，孩子哪來的壓力?對于孩子，緊張或者生氣都會帶來壓力，比如擔心考試成績、來到新班級、換了新老師、與父母的争吵等。

五、牙颌因素：牙齒的咬合不佳，包括牙颌畸形、缺牙、牙齒過度萌出、單側咀嚼等。當出現類似情況時，人體會試圖通過摩擦牙齒來獲得一個更好更平穩的咬合關系，所以就會出現磨牙。

六、其他因素：睡眠障礙(如睡眠呼吸暫停)可能會誘發磨牙;部分疾病也可能誘發磨牙，如營養不良、過敏、内分泌紊亂、耳部感染等;此外，某些藥物也可能會誘發磨牙。

怎麽辦

①有夜磨牙症的孩子，家長要注意使其精神放松，尤其在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

②注意調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。

③發現有腸道寄生蟲，應當在醫生的指導下驅蟲。

④有牙齒排列不齊、咬颌關系錯亂的要進行矯正。

⑤如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科作一個稱爲磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。

一般來說，小孩子磨牙是因爲缺鈣或者肚子裏有蛔蟲。先到醫院做一個化驗，或者能明顯的感覺到孩子的經常性的肚子痛，那就建議你到藥店腸蟲清，如果是缺鈣的話，應該多喝骨頭湯，多吃廋肉等。

有規律的生活和睡眠。磨牙的人還有可能是精神壓力大，所以睡覺前喝一杯牛奶或者聽聽歌。切勿在睡前玩遊戲或者和别人生氣，入睡前不應過度活動。

如果自己的牙齒排列不齊也會有可能引起磨牙，因爲晚上睡眠時咀嚼肌肉會無意識的收縮。所以，當發現自己的牙齒長的參差不齊的時候，建議去看牙醫。佩戴相應的牙套。

如果最近不僅僅發現自己磨牙，還有夜間盜汗，煩躁不安的情況出現，那你最近可能是缺少維生素，這時候建議多吃一些富含維生素的水果，如菠蘿，猕猴桃等。

也可以采用一些小配方

。例如将橘子皮洗淨後，放進白糖水裏浸泡3天左右。然後再每天晚上睡覺之前吃一塊，連續幾天，就可見效。

那如果你的孩子磨牙非常厲害，建議去看醫生，在醫生的指導下選用和佩戴适合的牙合墊，并進行不斷的治療。