老年人的很多疾病都會在雙腳上有所反應，就拿常見的腳部水腫來說，發生水腫，老年人通常覺得沒什麽大不了，休息一下，少點走動就沒事了，其實腳部水腫不可輕視。老人腳水腫的原因是什麽呢?那麽，下面就讓生活日記小編爲大家介紹老人腳水腫的原因，希望對大家有幫助。

老人腳水腫的原因

會導緻老年人腳腫的原因有很多，可能是因爲他現在上了年紀，器官衰老，身體功能減退，皮下組織松弛，皮膚蒸發的水分減少，就會出現一些浮腫的情況。或者還有可能是一些隐藏的身體疾病導緻，比如心髒病，肝硬化，肝腹水，腎病等，是需要立即引起重視去醫院治療的。還有一種可能是老年人長期營養不良，就會有低蛋白血症，也會造成下肢浮腫，建議您及時帶父親檢查一下比較放心。

一是因爲老年人器官老化衰退導緻，這種情況沒有什麽很好的辦法來緩解。另一種原因是身體中出現了疾病，尤其是腎髒出現問題，可以讓老人到醫院檢查一個尿常規，做一個腎髒的B超來确診;心髒、糖尿病、呼吸系統的疾病等也有可能導緻腳水腫。要注意讓老人多吃一些清淡的飲食，但是營養要注意均衡，不要讓老人長時間的站立，在晚上睡覺的時候，适當把腳擡高一些。

老人腳水腫的建議

泡腳、按摩防水腫

除了這些針對疾病的治療外，老

老年人還應該做好哪些足部保健，預防下肢水腫呢? 專家建議，老年人睡前可以用熱水泡腳。水溫以微燙但不覺得難以忍受爲宜。泡腳桶上最好再蓋一條幹毛巾，讓腳微微發汗即可。

有條件的話還可以做按摩，人工或者器械均可，每次5―10分鍾，以腳部發熱爲宜。此外，飲食方面要注意清淡，少吃鹽。

多穿平跟、防滑鞋

一雙合适的鞋也能大大減少腳部水腫的發生。老年人穿鞋首要原則是“合腳”，大小要合适，鞋底軟硬要适度，這樣才能保證腳部血液循環的通暢。

醫師建議老人，盡量選擇帶防滑紋鞋底的鞋，通過加大鞋與地面的摩擦力，減少老人腿部的緊張度。另外，鞋跟最好不超過3厘米，或者穿無跟鞋，防止上身壓力集中于腳尖而造成的血液循環不暢。

糖尿病患者足部要進行特殊的護理，特别注意不要使足部皮膚破損，否則會很難愈合。剪趾甲的時候更應格外注意。