口幹舌燥，相信大家都有過這樣的情況。隻是有些人偶爾口幹舌燥，而有一些人則是經常口幹舌燥。那老是口幹舌燥是什麽原因呢?老是口幹舌燥又應該怎麽辦呢?今天生活日記小編就來爲大家解答一下老是口幹舌燥的原因。想知道的朋友就來看一下吧。

老是口幹舌燥的原因

1、口幹多數是生理性的

口幹作爲人皆有之的感覺，絕大多數是生理性的，口幹——攝水的條件反射環路就是其中之一。

神經系統的下丘腦外側區中存在着攝水中樞，當人在少飲、運動、失血等情況下，随着機體水分的減少，血液就會變稠，醫學上叫做血液高滲化。

該情況則會刺激攝水中樞而産生口渴的感覺，因此人的本能會讓泌尿系統放緩而出現少尿的情況。

人體通過這種負反饋機制，就能控制住水的進出口，使身體保持必要的水分。

因此，生理性口幹的特點是，口幹感常發生于超出正常生理活動量的初期，口幹程度與失水量有關。

對策

解除生理性口幹唯一有效的方法就是及時補充水分，而喝飲料、喝酒，或吃酸味東西都不是好辦法。

2、藥物性口幹有些可避免

還有一些人則是因爲藥物而引起口幹舌燥的，并且多見于長期服用一款藥物的慢性病患者。

有統計顯示，64%的口幹症與長期服用同一種藥物有關，高血壓、憂郁症、甲亢、水腫等患者不得不長期服用某種藥

[!--empirenews.page--]

藥物，都可引起口幹，而可能引起口幹症狀的藥物有數百種之多。

最常見的引起口幹的藥物有利血平、甲基多巴等抗高血壓藥物，抗抑郁藥尤其是三環類抗抑郁藥，抗甲亢藥物，鎮靜劑，利尿劑，抗副交感神經類藥物，α受體和β受體阻滞劑等。

一些用于急診的藥物，如常用于緩解膽絞痛的阿托品等也可能造成口幹，蒲公英、大荨麻等部分中草藥和辣椒、大蒜、銀杏等也可引起口幹症。

對策

解決藥物性口幹的方法是盡量避免使用有口幹副作用的藥物。需長期服用某種藥物的慢性病患者，可在醫師指導下适時更換藥物;對于治療某種疾病特殊有效而又有口幹副作用的藥物，可權衡利弊後再使用;必須使用時可服用一些能改善口腔症狀的其他輔助藥物，如有滋陰生津功效的中藥。

3、病理性口幹提示系統性疾病

許多疾病的臨床表現有口幹症狀，如貧血、甲亢、鼻窦炎、移植抗宿主病、神經節病變、中樞疾患等。在這些疾病中，可以列爲“明星級”的是糖尿病。

其實，口幹不單單是糖尿病的臨床表現，鮮爲人知的是，艾滋病患者中約有4%~8%有涎腺損害，主要表現爲反複的涎腺增大以及口幹症;丙肝患者約有10%~33%患有涎腺疾病，唾液流率有明顯降低而導緻口幹症。

此外，多種原因造成的涎腺功能障礙會直接引發口幹症。例如急性化膿性腮腺炎可導緻上皮

[!--empirenews.page--]

腫脹，管腔狹窄，部分腺管堵塞，導緻唾液分泌下降;當急性炎症轉化爲慢性時，腺體組織破壞，被纖維化的結締組織和脂肪組織取代，進一步導緻唾液分泌減少。

涎腺腫瘤、涎石、囊性纖維化、涎腺體積過小、發育不全等也可導緻口幹症。因頭頸部腫瘤而做放療導緻腺體萎縮和壞死引發的口幹症也很常見。

鼻部疾病、鼾症患者的口呼吸因通氣過度而加速唾液蒸發，從而引發口幹症，這種病人常常在夜間因口幹而驚醒，或清晨口幹明顯。

對策

對付病理性口幹的重點在于診療原發病，檢查和發現其他相關的症狀以及化驗指标，根據口幹提示而掌握的診斷依據，正确判斷，認準疾病，采取系統治療，将原發病控制住。

4、增齡性口幹是中老年“專屬”

人生旅途多艱難，增齡性口幹就是更年期或老年期的“人生站台标志”之一。

由于唾液分泌是受人體激素調控的，更年期人體激素水平會發生變動，從而影響唾液的正常分泌。同時，更年期的情緒波動，也會影響人體的水平衡。

許多更年期女人或男人都有這樣的體會，伴随煩躁和焦慮的往往是口幹、多汗。另外，唾液腺細胞會随年齡的增長而衰老，甚至發生唾液腺萎縮，出現日益加重的口幹症狀。

如何延緩增齡性口幹呢?自幼注意調攝，保養體質，保持良好心态，是許多長壽而又高質量生存者

的經驗之談。

隻有機體的整體狀态處于良好，那麽，作爲身體一部分的唾液腺也自然衰老得慢，增齡性口幹就出現得晚，表現得輕。

對策

我們的祖先在傳統養生法裏給我們留下了延緩唾液腺退化的寶貴方法——叩齒咽津法。

根據這一方法，中老年朋友可以在清晨靜坐歇息時，将上下牙齒叩擊發出“得得”之聲，再将所得之津(唾液)咽下，反複16遍。長此以往，必有好處。

老是口幹舌燥的食療法

1、蓮子心水

将蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口幹舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

2、吃枸杞子

每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口幹的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口幹舌燥的現象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者，尤其在夜間，可将枸杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鍾後，就會從舌根生出津液，可解除口中幹渴。

3、蜂蜜加米醋

每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。