女性例假是每個月都會進行的生理現象，但是女性月經會出現各種異常的情況，其中比較典型的就是頭疼，讓本身遭受例假傷害的女性更是月上加霜，所以很關心例假頭疼的病因，想要解決這種情況。那麽，來例假頭疼是什麽原因?下面咱們就來看看來例假頭疼的因素。

來例假頭疼的原因

70%的偏頭痛發生在女性經期前後，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認爲激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。

經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關。在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。月經後，血清中雌二醇濃度回複至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。

但是，臨床上常見的經期頭痛，卻和内分泌紊亂緊密相連。現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處于緊張狀态。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因爲減肥長時間不吃東西。這些不好的生活習慣，都可能會導緻内分泌紊亂，進而引發經前綜合征。

從中醫角度，可以把經期頭痛稱爲經行頭痛。是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的，它會導緻體内毒素長期淤積，毒素進入血管，引起血管

管擴張，從而造成頭痛。

來例假頭疼的症狀

經期頭痛即經期發作的偏頭痛。偏頭痛約數分鍾至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現惡心、嘔吐後，感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環境内或睡眠後頭痛緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。據研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦局部損傷，進而引發中風。其偏頭痛的次數越多，大腦受損傷的區域會越大。

長期反複發作的頭痛史，間隙期一切正常，體檢正常及偏頭痛家族史診斷并不困難。眼肌麻痹可由動脈瘤引起，動靜脈畸形也可伴發偏頭痛，應作頭顱CT掃描或腦血管造影明确診斷。複雜型偏頭痛常由器質性疾病引起，應作神經影像學檢查。枕葉或颞葉腫瘤初期亦可出現視野缺損或其他視覺症狀，但随着病情的進展最終可出現顱内壓增高症狀。老年人颞枕部頭痛需除外颞動脈炎，颞淺動脈或枕動脈增粗如繩索狀，搏動明顯減弱或消失，動脈活檢見特征的多核巨細胞浸潤。

來例假頭疼的建議

1、每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦内能量代謝途徑中發揮作用，讓偏頭疼“短路”。

2、在月經前一周每天攝入50毫克的維生素B6，然後在整個月經期把劑量提高到每天100毫克。維生素B6刺激産生血清素，這是腦内的一種化學物質，能夠收縮

血管，防止偏頭痛的發生。需要提醒的是，如果過長時間每天服用50毫克～2克的維生素B6，可能會步态不穩和雙腳麻木。

3、每天攝入400國際單位的維生素E。維生素E有助于穩定體内雌激素水平，其本身抗氧化的性質也可能發揮了部分作用。

4、每天攝入200～400毫克的鎂。注意心髒或者腎髒有問題的女性，在準備補充鎂之前讓醫生檢查，看一看是否适合補充鎂。還有的人每天攝入350毫克或者再大劑量的鎂可能引起腹瀉，也要注意不要輕易補充鎂。