大姨媽是女人排毒的一種方式，并且可以對你的産生很大的益處，如果一個女人早早的就絕經了，那麽應該怎麽辦呢?如果一個女人早早的閉經了，那麽不僅對他的身體産生影響而且會加速女人的衰老，下面生活日記小編就爲大家介紹絕經的原因，希望對大家有所幫助。

絕經的原因

閉經的原因分生理性和病理性兩種。生理性閉經的成因有，内分泌系統不健全，腎氣不足、懷孕;哺乳期血海不能滿盈，催乳激素促使性激素分泌減少;50歲左右進入更年期卵巢功能衰退等因素所緻。病理性閉經的原因是由於生殖器下端段的先天性缺陷，處女膜閉鎖或後天性損傷造成粘連，使月經不能外流形成隐經或假性閉經。先天性無卵巢或發育不良，卵巢損壞或切除，卵巢腫瘤，卵巢功能早衰導緻卵巢閉經。腦垂體損壞，腦垂體腫瘤，原發性腦垂體促性腺功能低下，形成腦垂體性閉經。精神、神經因素有消耗性疾病，性染色體異常，貧血，肥胖，生殖功能性營養不良症，藥物抑制綜合症，溢乳閉經綜合症，多囊卵巢綜合症及其他内分泌腺影響所緻的丘腦下部閉經。治療本病需辨證求因，調理沖任，宜通宜攻，宜補益養。傳統療法治繼發性閉經多有奇效，原發性閉經亦可逐漸恢複。

絕經後的建議

1.多穿幾層衣服， 裏面最好是棉制品。如果出現潮熱，就

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就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。

2.穿棉制睡衣，保持睡房涼快。床上多墊幾層床單。當出現潮熱時打濕上面的床單，可以拿掉上面的床單。

3.注意飲食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。

4.堅持鍛煉。有些女性發現堅持鍛煉可以減輕潮熱的影響，而且可以幫助睡眠。

5.多吃豆腐。豆子裏含有一種與雌激素是同一屬的物質，也許可以幫助緩解潮熱等症狀。也可以在潮熱開始時喝涼豆漿。

6.要耐心。更年期的症狀是"兔子尾巴 - 長不了"。最長在3-5年内也會慢慢消失。

7.處理陰道幹燥。似乎性欲下降與陰道幹燥有關。因爲陰道幹燥可以引起性交痛。市面上有陰道潤滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的兩種， 可以潤滑陰道， 解決性交時陰道幹燥的問題。

　　絕經的食療法

(1)桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。将牛血切塊，與桃仁加清水适量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顔功效。适用于閉經、血燥、便秘等症。

(2)木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。适用于子宮發育不良之閉經。

(3)烏豆雙紅湯。烏豆(黑豆)50克-100克，紅花5克，紅糖30克～

克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效。适用于血虛氣滞型閉經。

(4)豬鼈肉。鼈(甲魚)1隻，豬瘦肉500克，黃酒适量。将活甲魚宰殺去頭、足、血，洗淨放入沙鍋内，加入豬瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數隻鼈方可有效。補氣血，養沖任。适用于沖任(子宮發育不良)、氣血不足之閉經。

(5)鴿肉蔥姜粥。鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各适量。将鴿肉去淨骨刺切塊，放入碗内，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗幹淨，下鍋加水1000毫升，燒開後放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。适用于血虛閉經之用。

(6)豬爪葵梗煎。豬蹄250克，向日葵梗10克。先将豬爪洗淨，刮去污垢放入沙鍋内，用文火炖至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。适用于瘀血型閉經。

(7)墨魚香菇冬筍粥。幹墨魚1隻，水發香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各适量。幹墨魚去骨，用溫水浸泡發脹，洗淨，切成絲狀;豬肉、香菇、冬

筍也分别切成絲備用。粳米淘洗幹淨，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顔功效。适用于閉經、白帶增多、面色無華等症。

(8)薏苡煎。薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣飲汁。早晚空腹飲，連用10餘劑。具有利濁去濕、引血下行功效。适用于痰濁水飲阻滞胞經之閉經。

(9)姜絲炒墨魚。生姜50克，去骨墨魚250克。生姜切絲，墨魚洗淨切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

(10)鼈甲炖白鴿。鼈甲30克，白鴿1隻，米酒少許。把鼈甲敲碎，置于治淨的白鴿腹内，加清水适量，米酒少許，放瓦盅内隔水炖熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顔功效。适用于因身體虛弱引起的閉經。

(11)牛膝炖豬蹄。川牛膝15克，豬蹄2隻，黃酒80毫升。豬蹄刮淨去毛。剖開兩邊後切成數小塊，與牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至豬蹄熟爛，去牛膝，餘下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經及美膚功效。适用于婦女氣滞血瘀型閉經。