要說這頸椎病，真是害人不淺，讓人坐立難安。千萬别小瞧它，頸椎病類型有很多，稍微不愛護自己身體的人就特别容易被頸椎病纏身，所以平時一定要注意預防。頸椎病的原因是什麽呢?下面生活日記小編爲大家介紹頸椎病的形成原因，希望對大家有幫助。

頸椎病的形成原因

第一、年齡因素

随着年齡的增生，人體的各器官組織開始發生不同程度的退變，特别是頸椎一般會在20開始發生退變，頸椎及頸椎間盤的退變是引起頸椎病的關鍵性因素。

第二、頸部勞損

在日常生活和工作中，頸部的慢性勞損，是引起頸椎病的重要原因。如網絡編輯、網絡推廣、程序編程師、會計、教師等職業的人群，由于長期使頭頸部保持同一姿勢，造成頸椎過度勞損、進展，因此易誘發頸椎病的發生。

第三、頸部外傷

研究發現，在人體的頸椎及頸椎間盤發生退變後，頸椎失穩的前提下，頭頸部的外傷往往是誘發頸椎病的重要原因。

第四、慢性感染

牙周炎、中耳炎、咽喉炎等炎性疾病，在沒有徹底根治的情況下，炎症往往會影響到頸椎組織發生痙攣、萎縮、變性、韌帶松弛等，破壞了局部的完整性與穩定性，導緻内外平衡失調，從而誘發頸椎病。

第五、風寒濕因素

經過多年從事頸椎病的臨床研究和治療發現，長期處于寒冷潮濕環境中生活或者工作，

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，往往會降低機體對疼痛的耐受力，從而會引起無菌性炎症，誘發頸椎病。

第六、頸椎先天性畸形

頸椎先天性發育不完善，降低了頸椎對疼痛等的耐受力，在受到外界的影響下，頸椎的抵抗力低，很容易引起頸椎病的發生。

頸椎病的類型

(1)神經根型

頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激，壓迫脊神經根，引起上肢的感覺、運動功能障礙，常表現爲一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木。

(2)脊髓型

頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄，脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導功能障礙者。

有的以上肢開始發病，向下肢發展;有的以下肢開始發病，向上肢發展。主要表現爲走路不穩、四肢麻木、大小便困難等。

(3)椎動脈型

由于鈎椎關節退行性改變的刺激，壓迫椎動脈，造成椎基底動脈供血不全者，常伴有頭暈、黑朦等症狀，與頸部旋轉有關。

(4)交感神經型

頸椎間盤退行性改變的刺激，壓迫頸部交感神經纖維，引起一系列反射性症狀者，臨床上比較少見，而且常與心血管疾病、内分泌疾病等混雜在一起，難以鑒别。

(5)其他型

指食管壓迫型，吞咽有異物感，臨床上非常罕見。

頸椎病的預防的方法

1.用枕适當

人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，并保持頸椎

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的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼爲宜。喜歡仰卧的，枕頭的高度爲5厘米左右(受壓以後的高度);喜歡側卧的，高度爲10厘米左右。

仰卧位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。其實，枕頭的真正名字應該叫“枕頸”。枕頭不合适，常造成落枕，反複落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治;另外要注意的是枕席，枕席以草編爲佳，竹席一則太涼，二則太硬，最好不用。

2.頸部保暖

頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滞疼痛。在寒冷季節，最好穿高領衣服;天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節，空調溫度不能太低。

3.姿勢正确

頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正确，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，并出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。

最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時,應該休息幾分鍾，做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。

4.避免損傷

頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹車，頭部向前沖去，會發生“揮鞭樣”損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可适當地扭轉身體，側面

向前;體育比賽時更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。