发布时间：2020-06-22 14:09:05
女性來月經會經痛還有腹脹，脹痛有時同飲食有關，有時也與月經周期有關系。女性月經周期來了的時候，肚臍下面的下腹腔會因爲周期的運行導緻周邊器官受影響，所以有的人會絞痛、拉肚子，有的人會便秘。那麽月經期腹脹的原因是什麽?下面就讓生活日記小編爲大家介紹，希望對大家有幫助。
月經期腹脹的原因
傳統醫學認爲脹是因爲體内的氣體滞澀，痛則是因爲血液淤積，這裏面也有寒、熱症的區分。如果是寒症，就應該用溫性食物調和;如果是熱症，則應該避免食用燥熱的食物。發作時，可以用芍藥甘草湯，由于具有松弛肌肉的功能，可以緩和任何疼痛。其實隻要飲食正常，并有适當運動促進胃腸蠕動，常保一顆愉快的心，就可大大減少胃脹、胃痛的幾率了。
脹痛有時同飲食有關，有時也與月經周期有關系。女性月經周期來了的時候，肚臍下面的下腹腔會因爲周期的運行導緻周邊器官受影響，所以有的人會絞痛、拉肚子，有的人會便秘。會便秘的人，肚子就會脹痛，有時會脹得非常嚴重。所以，在脹痛診治時如果患者是女性，一方面要考慮飲食，另一方面也要考慮是否和月事周期有關。這也與很多女性平日飲食上不太注意，喜歡吃冰冷的食物有關，熱脹冷縮導緻下腹繃得緊緊的，所以必須用調經的方法。隻要生理
理周期順暢正常，肚子脹痛的情況自然改善。
月經期腹脹的預防
1、如果是經常會有肚子脹氣的情況發生，建議你放棄食用奶制品，嘗試一周時間不食用奶制品，觀察一下是否情況有所改善。
2、充分咀嚼食物也能減少胃脹氣的可能，充分的咀嚼能夠使食物内的氣體在進入胃部之前就排除大量的氣體，而且也能夠減少腸胃的負擔。
3、少吃含有山梨醇的食物，這種糖分很難被消化，而且非常容易産氣。
4、多吃一些能夠幫助我們排氣的食物，比如：山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。
5、飯後散步不僅能夠幫助消化，而且有助于排除吃飯時的多餘氣體，使體内的氣體不容易堆積。
女性来月经会经痛还有腹胀，胀痛有时同饮食有关，有时也与月经周期有关系。女性月经周期来了的时候，肚脐下面的下腹腔会因为周期的运行导致周边器官受影响，所以有的人会绞痛、拉肚子，有的人会便秘。那么月经期腹胀的原因是什么?下面就让生活日记小编为大家介绍，希望对大家有帮助。
月经期腹胀的原因
传统医学认为胀是因为体内的气体滞涩，痛则是因为血液淤积，这里面也有寒、热症的区分。如果是寒症，就应该用温性食物调和;如果是热症，则应该避免食用燥热的食物。发作时，可以用芍药甘草汤，由于具有松弛肌肉的功能，可以缓和任何疼痛。其实只要饮食正常，并有适当运动促进胃肠蠕动，常保一颗愉快的心，就可大大减少胃胀、胃痛的几率了。
胀痛有时同饮食有关，有时也与月经周期有关系。女性月经周期来了的时候，肚脐下面的下腹腔会因为周期的运行导致周边器官受影响，所以有的人会绞痛、拉肚子，有的人会便秘。会便秘的人，肚子就会胀痛，有时会胀得非常严重。所以，在胀痛诊治时如果患者是女性，一方面要考虑饮食，另一方面也要考虑是否和月事周期有关。这也与很多女性平日饮食上不太注意，喜欢吃冰冷的食物有关，热胀冷缩导致下腹绷得紧紧的，所以必须用调经的方法。只要生理
理周期顺畅正常，肚子胀痛的情况自然改善。
月经期腹胀的预防
1、如果是经常会有肚子胀气的情况发生，建议你放弃食用奶制品，尝试一周时间不食用奶制品，观察一下是否情况有所改善。
2、充分咀嚼食物也能减少胃胀气的可能，充分的咀嚼能够使食物内的气体在进入胃部之前就排除大量的气体，而且也能够减少肠胃的负担。
3、少吃含有山梨醇的食物，这种糖分很难被消化，而且非常容易产气。
4、多吃一些能够帮助我们排气的食物，比如：山楂、金桔、芹菜、橙子、茴香等。
5、饭后散步不仅能够帮助消化，而且有助于排除吃饭时的多余气体，使体内的气体不容易堆积。
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本文标题：月经期腹胀的原因是什么
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