女性每個月都有那麽幾天不方便，這幾天女性承受着很大的生理痛，那麽生理痛是怎麽回事呢?生理痛伴随着嘔吐又是爲什麽呢?今天生活日記小編就與大家介紹痛經引起嘔吐的原因，希望對大家有幫助!

痛經引起嘔吐的原因

痛經是很常見的經期表現，除了痛經，有些女性還有發生惡心嘔吐，這是爲什麽呢，下面幫大家解開心中的疑團吧。

痛經給女性帶來很多的傷害，原因主要分爲生理性和病理性，生理性痛經大多是經血排出不暢、血液不通造成的，婚後或生育後大多會自愈，而病理性痛經主要由于子宮疾病造成，一定要經過醫療治療才能治愈，如子宮内膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。

痛經會引起嘔吐，嘔吐是由于痛經時大量的前列腺素引起胃腸道的肌肉收縮，，所以造成女性們除此之外還出現嘔吐的情況，除此之外，還表現爲下腹部的脹痛、冷痛、隐痛。墜痛、絞痛，有時疼痛還會輻射到腰背部，甚至大腿及足部，或者伴有其他的症狀，嚴重的影響了女性的日常生活和工作，降低了生活的質量。

痛經引起嘔吐的緩解

痛經引起嘔吐，一般那麽要怎麽緩解這種症狀呢，一般在月經來潮前幾天内的飲食要以清淡易消化爲主，尤其要避免進食生冷和刺激性的食物，如生冷瓜果、冷飲、胡椒、烈酒、燒烤等，以免刺激胃腸道，從而誘發

發和加重嘔吐的情況，也加重痛經的症狀，多吃一些行經活血、溫補的食物，如荠菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生姜等食物。

用中醫的方法可能會有不一樣的效果哦，用拇指指腹點揉足三裏穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感爲度，在經前一周左右按摩，月經來潮時暫停，待下一個月經周期再開始按摩，長期按壓能有效的緩解痛經引起的各種不适哦。

　　痛經引起嘔吐的建議

1、服用止疼藥

服用止疼藥的速度快一些，女性可以在短時間内緩解疼痛。一般可以選擇安定片，但是止疼藥是一種抗生素，服用量太多對女性的身體不好。所以不到萬不得已，疼痛難忍的情況下再喝止疼藥，像鎮痛片，由于其中的激素太多，必要的時候可以在醫生的指導下服用。而且最好每次例假期間喝一次就夠了，不能養成長期喝止疼藥緩解疼痛的習慣。

2、熱敷

熱敷可以加速血液循環，隻有在保持身體暖和的情況下血液才能快速循環。同時松弛一下痙攣以及骨盆部位，應該多喝熱水，疼痛加劇的時候可以把熱水袋放于腹部，知道疼痛減輕一些的時候再取下來。或者是使用暖寶寶，不過暖寶寶的功效沒有熱敷效果快，而且換寶寶隻是輕微緩和一下腹部，并不會讓全身都感到有熱量。

3、按摩小腹

每個女性的體質不一樣，所以有些方法就

适合自己，而有些方法反而會适得其反。止疼藥或者是熱敷都緩解不了疼痛的話，可以按摩小腹，把雙手疊放于小腹上，緊壓腹部，慢慢按摩。這種方法也是爲了讓腹部産生熱量，促進女性腹部内的血液循環，達到化解疼痛的目的。

4、不要讓腹部受寒

其實有效緩解痛經關鍵在于不要讓腹部受寒，本身女性在例假期間腹部血液就流通不暢，量大的女性腹部血液暫時得不到供給，這時就會産生疼痛感。除了以上提供的方法之外，女性可以想一些适合自己的其他方法讓自己的腹部保持正常溫度，全身也不能寒冷，而且在飲食上也應該注意，最重要的是要保證營養均衡，不能過量的進食鹹的，甜的，和辛辣的食品，必要的時候還要适當的做一些輕微的運動，促進全身的血液循環。