发布时间:2020-06-22 09:39:26
現在人們在空暇時間都喜歡外出旅行,在旅行途中暈車是最讓人難受的事情了。不僅自己不能夠感受到遊玩的樂趣,還有可能連累了同伴。那麽暈車是什麽原因引起的呢?今天,生活日記小編給大家介紹暈車的原因,希望對大家有幫助!
暈車的原因
1.傳入的平衡刺激過分強烈時,如急刹車、劇烈旋轉時,即使在平衡系統安全正常的狀态下,也會讓人感到頭暈,這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差,對輕微的平衡刺激即産生強烈的反應。
2.人在過度勞累或者睡眠質量差的情況下容易暈車。
3.過饑過飽時亦易發生。
4.患某些耳部疾病時可發生。
5.有的車廂裏有着汽油這樣濃烈的刺激性氣味,再加上密閉空間,空氣不易流通,都會導緻暈車的發生。
6.看到汽車時,嚴重的産生了條件反射,看到或想到車就會暈車。
防治暈車的按摩方法
足部按摩療法
在乘車前半小時,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持續五分鍾。同時配合深呼吸,即可防止暈車。
手部按摩療法
在乘車前,仔細揉搓兩手大拇指3-5分鍾。此外,還可以用拇指指腹推揉心髒反射區。
耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉時力度不可太大,以雙耳廓充血發紅爲宜。
防暈車的食物
榨菜
色香味俱全,很多人不僅将其作爲平時下菜的
[!--empirenews.page--]的佐餐,旅途中也喜歡帶上一兩包,一方面爽口開胃,解除旅途勞乏;一方面,覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀,甚至稱其爲“天然乘暈甯”。在《本草綱目》中,李時珍稱“榨菜性溫,有宣肺化痰之功效,可以利膈順氣”。這也就是它能開胃并緩解暈車時胃部不适症狀的主要原因。
古代醫書記載,稱榨菜可以去頭風、下氣、明目,利九竅,對頭暈有緩解作用。“暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所緻,而榨菜能通利九竅,能和諧内耳不平衡的狀态,從源頭上阻擊暈車”。此外,榨菜中含有維生素B1,對神經有安撫作用。因此,平時經常暈車的人,長途旅行時随身帶上點榨菜,就能在觀賞車程中美景的同時,收獲美好的心情和健康的身體,一舉多得。
在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物,比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、猕猴桃、橘子等。其次,現在市場上出現了很多低鹽榨菜,每天攝入10—15克,不僅不會産生攝鹽過多的問題,還因爲榨菜含有大量的鉀和纖維素,可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結腸癌的作用。
桔子皮
桔子皮是大家都熟悉的避免暈車的物體。在乘車前,提前一小時将桔子剝了皮,橘子皮表皮往外,然後向裏對折,在對準鼻孔輕輕的擠壓。皮中的水分便會形成噴霧噴射出來。
姜
行駛途中将鮮姜切片
,裝于小塑料袋内随身攜帶,乘坐交通工具時随時放于鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止惡心。還可以将姜片貼在肚臍及手腕内關穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經廣泛試用,對暈車帶來的惡心有極佳的療效。
现在人们在空暇时间都喜欢外出旅行,在旅行途中晕车是最让人难受的事情了。不仅自己不能够感受到游玩的乐趣,还有可能连累了同伴。那么晕车是什么原因引起的呢?今天,生活日记小编给大家介绍晕车的原因,希望对大家有帮助!
晕车的原因
1.传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车、剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2.人在过度劳累或者睡眠质量差的情况下容易晕车。
3.过饥过饱时亦易发生。
4.患某些耳部疾病时可发生。
5.有的车厢里有着汽油这样浓烈的刺激性气味,再加上密闭空间,空气不易流通,都会导致晕车的发生。
6.看到汽车时,严重的产生了条件反射,看到或想到车就会晕车。
防治晕车的按摩方法
足部按摩疗法
在乘车前半小时,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持续五分钟。同时配合深呼吸,即可防止晕车。
手部按摩疗法
在乘车前,仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外,还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。
耳部按摩疗法
用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉时力度不可太大,以双耳廓充血发红为宜。
防晕车的食物
榨菜
色香味俱全,很多人不仅将其作为平时下菜的
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本文标题:晕车的原因和按摩方法