皮膚爲什麽會時不時的發紅發燙?有的夜間睡着覺就發紅發燙，有的是早上起來沒事，洗完臉後就開始發紅，情緒激動，悶熱的環境發燙，哪裏出現問題了呢?今天生活日記小編爲大家介紹皮膚發紅發燙的原因，希望能夠幫到大家。

一、皮膚受損後，對外界環境耐受能力減弱。

皮膚有損傷，自己都有感覺皮膚變薄，比較敏感，泛紅，臉部有紅血絲，對于外界抵抗能力減弱。不管是外用護膚品還是溫差的變化，空氣環境的變化，飲食熱量偏高等都會對皮膚出現影響，皮膚不耐受的情況下容易出現發紅發燙的情況。

改善方法：角質層比較薄，需要增厚皮膚屏障，提高皮膚的抵抗力和耐受力，可慢慢恢複。

二、激素依賴性皮炎也會使皮膚發紅發燙

激素依賴性皮炎是使用過激素産品導緻的一種皮膚炎症。激素臉造成的症狀就有角質受損，皮膚變薄等，糖皮質激素也溶解了皮膚本身的彈性纖維和破壞了皮膚的防禦屏障。

損傷後的皮膚自身代謝能力差，皮膚裏面的激素垃圾越來越多時，皮膚的毛孔逐漸的被堵塞後，皮膚的散熱能力減弱，身體熱量“潛藏”在底層無法被排出、代謝，本身就有熱燙感，再遇熱自然就一種窒息感。

改善方法：治療加修複，幫助皮膚代謝激素垃圾，恢複自身的免疫功能。

三、體質原因

情緒也會

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會導緻皮膚發紅發燙，工作壓力過大造成免疫力低下，生氣 着急，運動，情緒激動增加血流量加速，也會出現發紅發燙的表現。

改善方法：減少生活中的情緒化，适當調理自已的壓力。

敏感肌膚的日常護理

1 敏感肌膚卸妝及潔面——溫和 産品需要選擇不含酒精的輕柔清潔産品潔面，同時避免堿性成分及清潔力強的産品。如果過敏現象嚴重，建議用清水洗臉。次數以早晚各一次爲宜，切記不應用潔面刷、海綿、磨砂膏等磨擦肌膚，以免造成皮膚的刺激。

2 水洗臉或沐浴——不用過熱的水 除了注意要選擇溫和的潔面産品外，洗臉時候的水溫也要特别注意，以35度以下爲宜。當水溫過熱的時候就會讓脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙癢和刺痛的症狀。同理的，用毛巾熱敷也不可取。 3 去角質的次數——不宜多 由于敏感性皮膚的mm們角質層都比較薄，過度的按摩及粗大的磨砂粒子都會對敏感皮膚造成較大傷害。去角質的工作需要視肌膚情況，以每月1次爲宜或者更少。同時要盡量避免選擇顆粒狀的産品。

4 護膚品——天然 在護膚品中，以下的成分是容易引起敏感的化學物質：防腐劑、山梨酸以及香料。這些成分都含有較強刺激性，會加重過敏感的症狀。

5 日常肌膚——保濕補水隻有水分充足的皮膚能才能以良好的狀态抵禦外在因素對皮膚的傷害。所以我們除了日常

護理注意選擇保濕度高的産品，還要使用噴霧等輔助補水。不僅起到很好的補水作用，也讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。所以盡量選擇溫和的針對敏感肌膚的護膚品。

6 紫外線——嚴格防護 即使是在秋冬季節，我們的防曬工作也不能馬虎。由于敏感肌膚的本身就非常脆弱，所以肌膚對外界的刺激和紫外線的傷害的耐受性很低，因此敏感肌膚一定要避免紫外線對肌膚的意外傷害，加強對紫外線的防護措施。

7、日常生活——注意飲食習慣 日常生活的飲食方面，敏感肌mm們要注意營養平衡并且多多補充維他命c，避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。起居方面，mm們要盡量保持舒适的室溫和良好通風環境，這樣才能避免突然的劇烈溫度變化對肌膚造成負擔引起肌膚的不适應。