痘痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，痘痘長的位置不同，原因也不一樣，今天生活日記小編爲大家介紹女性嘴巴周圍長痘的原因，希望能夠幫到大家。

女性嘴巴周圍長痘的原因

一、飲食

胃火過盛 偏愛吃辛辣、油膩食物，經常性便秘，腸熱，嘴巴周圍就容易滋生痘痘。建議養成良好的飲食習慣，平時多吃蔬菜水果，保持良好的排便習慣。

二、不良的作息習慣

現代人普遍都有一個壞毛病，就是習慣性的熬夜，這種不良的作息習慣也是導緻嘴巴周圍長痘的原因之一，長期的熬夜，很容易導緻體内的内分泌失調，引起痘痘的生長;注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚。

三、油脂過盛

嘴巴周圍和T區的皮膚油脂分泌過多，并且沒有及時清潔，就會造成多餘油脂堵塞毛孔，導緻排油不暢，那麽皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

四、不注意個人衛生

經常用手觸摸嘴巴周圍的肌膚，或者清潔不到位，日用品不潔，居住環境不潔，都會導緻嘴巴周圍長痘。

五、内分泌失調

女性月經期體内激素分泌失衡;或者突然換了新的環境，身體适應不過來，都有可能導緻内分泌失調，從而引起嘴巴周圍長痘痘。

六、其他因素

月經不調、工作勞累、精神壓力大、不當的皮膚護理，以及長期口服避孕藥、藥物性雄激素，長期

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期濫用化妝品等因素都會導緻皮脂腺分泌過度，誘發嘴巴周圍長痘。

嘴巴周圍長痘的應對方法

1、盡量避免不必要的手與臉的接觸，以免造成細菌滋生産生青春痘。

2、零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過多也容易造成青春痘的形成哦。

3、保持每天排便的好習慣，将積存在體内的毒素廢物排清，青春痘不易現形。

4、減少熬夜的次數，肌膚新陳代謝的黃金時期是晚間11點-2點，就要好好休息啦。

5、将遮蓋前額的劉海剪去換個發型吧，讓額頭的肌膚更幹爽。

6、在痘痘塗上少許茶油精。

7、用馬鈴薯,磨成泥用來洗臉,一陣子就好了。

8、勤洗接觸臉部物品，如被子、枕巾、毛巾等等，洗淨後讓它們曬曬太陽殺殺菌。

9、早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部，再用水沖淨，不僅可去除青春痘亦可消除绉紋。

嘴巴周圍長痘的調理方法

1、應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

2、配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍爲中心，順時針按摩10分鍾，要天天堅持才會有效果。而且早上是最佳的排便時間，也有助于一天的新陳代謝。

3、痘痘痤瘡不可怕，保持良好心态，積極制定“戰痘計劃”!

痘痘痤瘡是每個人都很痛恨但是卻都會經曆的一個問題。長了痤瘡心理不要産生負擔，以免引起神經内分泌紊亂，使痤瘡加重，要勞逸結合，保持精神愉快，對痤

瘡的治療十分有益。

4、人經常會有煩惱精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。

5、時常熬夜對于肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。