口苦的時候很多朋友都想吃些甜食來遮蓋這種感覺，往往隻是管用一小會，接下來還是很苦的，有的朋友還會想到用苦的東西以苦制苦，比如多吃苦瓜，但是不管用什麽方法，都隻是治标不治本。今天生活日記小編爲大家介紹口中發苦的原因，希望能夠幫到大家。

1，精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦;過度吸煙，酗酒，打呼噜，張口睡覺等也易出現口幹，口苦。

2，口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.

3，胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滞，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易産生濕熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.

4，某些慢性疾病，糖尿病常會伴發有口苦的情況;另外，癌症病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發苦，應提高警惕.

5，肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎症引起的.如當肝髒或膽囊發炎時,膽汁排洩失常導緻口發苦

口中發苦的對策

1、從中醫角度來講，口苦是由于肝膽濕熱而引起的，應以清熱利濕

濕爲主。口幹口苦一般來說是内熱熾盛,陰津不足的表現,可試用清熱生津的中藥,藥物如下:黃連15g,麥冬30g,蘆根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即應見效。中醫學認爲，肝氣熱則膽洩口苦。口苦主要是由于肝氣郁滞，化熱犯胃，膽火上逆所緻。因而，再治療上要以疏肝利膽清熱爲主，來處方配伍用藥。常用的有效方劑一般以小柴胡湯或丹栀逍遙散化載。中醫另有“以苦治苦”之說。由于苦味或食品能瀉火、降逆，所以用黃連或黃芩适量泡水喝，可治口苦;食用苦菜、苦瓜等，建議吃些龍膽瀉肝丸就可以解決的

2、西醫角度來講，口苦多由于膽囊功能差，特别是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的病人的一種反應。

3、還有一些由于胃動力差，食道存在炎症的人也可爲膽汁反流至胃，正常情況下，膽汁分泌于十二指腸，參與油性食物的消化。由于緻病因素的作用，分泌于十二指腸中的一部分膽汁，會反流到胃内，則出現口苦。也會引起口苦。

4、另外，引起口苦的原因還有很多，比如消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人均可出現口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦;另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼噜、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。口苦、牙龈出血等情況應該引起人們的重視，如果長

時間或者經常出現口苦應及時到醫院查找病因。有一種大家比較熟悉的藥物——維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦隻要服藥2~3次就可消失。即使是重的口苦症，連續服藥3~4天也能解決問題。服用維生素C無副作用。當然，使用維生素C片治療口苦症隻是救急之法，治标不治本，而口苦僅僅是多種疾病或不良生活因素所緻的一種表現，而不是單獨存在的疾病。因此爲預防和根治口苦症，最好的辦法是醫治原發疾病，戒除生活中的不良嗜好，如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛生等