現在女性閉經的年齡有很大的差距，因爲現在的飲食條件比較好，再加上很多女性身體素質都比較好，所以有很多女性閉經的年齡，往往有很大差距，今天生活日記小編爲大家介紹女性閉經的原因，希望能夠幫到大家。

1、跟營養狀況有關。

相關的研究發現，長期營養不良、身材矮小、體重較輕的婦女一般絕經都比較早。而營養狀态好，身材較高，體重相對較沉的婦女則絕經較晚。

2、跟初潮時的年齡有關。

一般來說，初潮時年齡越小，絕經就發生得越早。這是因爲初潮時間越早的女性，出現排卵的時間就越早，其絕經也就越早。

3、跟患病有關。

一般來說，患有全身慢性消耗性疾病、代謝疾病、内分泌疾病等病症時，均可導緻婦女提早絕經。此外，患惡性腫瘤後經過放化療的婦女也可引起卵巢早衰而導緻絕經。而患有子宮肌瘤、子宮頸癌、乳腺癌等病症的婦女，可出現絕經年齡推遲的現象。

4、跟婚育狀況有關。

一般來說，已婚婦女較未婚婦女絕經遲;妊娠次數越少的婦女，絕經越早;哺乳期較長的婦女，絕經較晚。這是因爲妊娠期和哺乳期都可以暫時抑制排卵，從而相對地延長了婦女一生的排卵時間，使絕經期延遲。

5、跟吸煙有關。

吸煙是婦女絕經年齡提前的一個重要因素。經研究發現，吸煙婦女的絕經期較不

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不吸煙的婦女要提早五年。丈夫吸煙而本人被動吸煙的婦女，其絕經期也要比不吸煙的婦女提前1—2年。這是因爲香煙中含有的苯丙芘(音皮)是卵母細胞的緻死因子。

6、跟飲酒有關。

酒精可直接損害性腺，導緻卵巢萎縮。因而經常喝酒的婦女會提早絕經。另外，酒精造成的肝損害，還可減弱肝細胞對雌激素的滅活功能，使體内的雌激素水平下降，從而加速女性的衰老。

7、跟精神因素有關。

經研究表明，夫妻關系融洽、性生活和諧的女性，其絕經年齡較夫妻關系不和、縱欲或缺乏性生活的女性要相對晚些。尤其是精神壓力大、操勞過度、長期抑郁、焦慮的婦女，更易提早絕經。

閉經食療方

(1)桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。将牛血切塊，與桃仁加清水适量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顔功效。适用于閉經、血燥、便秘等症。

(2)木耳核桃糖。黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。适用于子宮發育不良之閉經。

(3)烏豆雙紅湯。烏豆(黑豆)50克-100克，紅花5克，紅糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、

活血行經、美容烏發功效。适用于血虛氣滞型閉經。

(4)豬鼈肉。鼈(甲魚)1隻，豬瘦肉500克，黃酒适量。将活甲魚宰殺去頭、足、血，洗淨放入沙鍋内，加入豬瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數隻鼈方可有效。補氣血，養沖任。适用于沖任(子宮發育不良)、氣血不足之閉經。

(5)鴿肉蔥姜粥。鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各适量。将鴿肉去淨骨刺切塊，放入碗内，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗幹淨，下鍋加水1000毫升，燒開後放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。适用于血虛閉經之用。

(6)豬爪葵梗煎。豬蹄250克，向日葵梗10克。先将豬爪洗淨，刮去污垢放入沙鍋内，用文火炖至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。适用于瘀血型閉經。

(7)墨魚香菇冬筍粥。幹墨魚1隻，水發香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各适量。幹墨魚去骨，用溫水浸泡發脹，洗淨，切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分别切成絲備用。粳米淘洗幹淨，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最後調

入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顔功效。适用于閉經、白帶增多、面色無華等症。

(8)薏苡煎。薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣飲汁。早晚空腹飲，連用10餘劑。具有利濁去濕、引血下行功效。适用于痰濁水飲阻滞胞經之閉經。

(9)姜絲炒墨魚。生姜50克，去骨墨魚250克。生姜切絲，墨魚洗淨切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

(10)鼈甲炖白鴿。鼈甲30克，白鴿1隻，米酒少許。把鼈甲敲碎，置于治淨的白鴿腹内，加清水适量，米酒少許，放瓦盅内隔水炖熟，調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顔功效。适用于因身體虛弱引起的閉經。

(11)牛膝炖豬蹄。川牛膝15克，豬蹄2隻，黃酒80毫升。豬蹄刮淨去毛。剖開兩邊後切成數小塊，與牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至豬蹄熟爛，去牛膝，餘下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經及美膚功效。适用于婦女氣滞血瘀型閉經。