在當代社會當中有越來越多的女性朋友飽受着嚴重脫發的煩惱和困擾，嚴重的脫發也嚴重的打擊了衆多女性朋友的自信心，那麽，女子脫發的原因是什麽呢?今天生活日記小編爲大家介紹女性脫發的原因，希望能夠幫到大家。

女性脫發的原因

女性脫發與男性脫發的原因有很大的不同，男性脫發大多基于遺傳，由于毛囊的生長期因遺傳而較短，因此提早出現脫發現象;但一般女性脫發是屬于整體性脫發，看起來稀疏一點，甚少像男性般出現光秃或發際線上移的現象。導緻女性脫發的原因主要有：

過度減肥節食。近幾年來，年輕女性脫發現象日趨嚴重，這與她們過度減肥有關。頭發的主要成份是角朊，它由蛋白質、鐵質等物質構成。不少女性因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭發毛囊而導緻脫發。減肥後擁有了美好身段，但失去一頭烏黑濃密的秀發，豈不求美變成了毀美?

荷爾蒙分泌失調。因服用、停用避孕藥物或更年期的女性會出現荷爾蒙分泌失調，造成脫發的現象。

懷孕分娩後。女性在懷孕末期，毛發會進入休止期，生育後才會長出新毛發。因此新毛發會把原有的毛發擠掉，從而出現脫發現象。

經期。經期導緻營養流失，讓頭發層及毛囊細胞得不到充足的養份。

事業女性壓力。事

事業女性工作過勞及壓力過大，引緻精神緊張。當人處于緊張狀态時會形成汗毛直豎的現象，妨礙血液循環的暢順，讓到養份無法随同血液到達頭皮，導緻脫發及白發等情況出現。

經常燙染束縛或拉扯頭發。經常燙染頭發及使用對頭發有破壞性化學用品，如定型泡沫及染發劑等，或習慣性将頭發束縛或胡亂拉扯頭發都會令頭發脫落，而且束馬尾更會加速前額的頭的發日漸稀疏。

女人頭頂脫發的解決方法

1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易産生靜電，會給頭發和頭發帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育生長。

3、節制飲酒、白酒、特别是燙熱的白酒，會使頭皮産生熱氣和濕氣.引起脫發，即使是啤酒，葡萄酒也應适量，每周至少應讓肝髒"休息"兩日，(即停止喝酒)。

4、吃出健康好頭發

好消息是，讓你身體健康的食物同樣會讓你頭發健康。壞消息是，如果你正在節食并驚喜于迅速下降的體重，那你掉發過多也不用特别驚訝了。因爲缺乏某些營養成分(鋅、蛋白質等)都會導緻頭發脆弱，容易斷裂、脫落。

含豐富蛋白質、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿蔔

、豆類食物，則是加強頭皮角質層的優良選擇。多吃這些食物，讓頭發、頭皮都健康，對身體也好哦!

5、熱水洗發更傷發，溫水洗發剛剛好

有人喜歡用熱水洗發，因爲感覺洗完以後十分清爽。其實這是非常錯誤的。熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走大量的皮脂——皮脂可是頭發天然的護發素，它不僅能讓頭發富有光澤，還有保護頭發的功能。

皮脂這麽重要，不能用熱水洗，那用冷水嗎?不用這麽極端，用溫水就好。另外，别忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和，還能促進頭部的血液和淋巴循環。(注意：按摩是用手指的指腹，不是用指甲)

6、讓吹風機歇會兒吧

洗完澡就想睡覺了，可頭發還沒幹?吹風機真是個好發明，睡前洗頭也不怕枕着濕發入睡了。可是你知道嗎，經常用烘幹機吹發會導緻脫發哦。無論發絲是細是粗，頭發對熱度都敏感，需要溫柔的呵護。所以說不得不用吹風機時，使用較低檔的熱風吧。另外，吹頭發前不妨用點護發素保護頭發。

用大功率的吹風機會快點吹幹頭發嗎?答案是否定的。美國《消費者》雜志在研究了市場上的吹風機後發現：所有吹風機吹幹頭發的時間是一樣的!之所以價格有别，隻因爲吹風機的嗓門大小不同，價格越貴的嗓門越小。

7、紮辮子也會損害頭發

紮的辮子太緊會對頭發産生

持續性的拉拽，導緻頭發斷裂，毛囊受損，嚴重時會發生脫發。

有些短發女孩想體驗長發飄飄的感覺，又沒有耐心等着頭發慢慢生長。于是求助于美發師，進行接發。頭發是瞬間變長了，隻是接發可沒有一根一根接的，都是一绺一绺地接，這樣可能會讓頭發承受額外的重力，給毛囊造成壓力。因此皮膚專家建議接發不要超過三個月。還要注意的是濕發凹造型很容易，但也更脆弱，所以不要在頭發沒幹時紮辮子。

8、頭發、頭皮都要防曬

和皮膚一樣，頭皮、頭發也怕陽光。對那些秃頂或頭發稀疏的人來說，他們的頭皮在陽光下更容易受到不可逆轉的損傷，這些損傷逐漸累積，惡性循環。要避開陽光，一頂帽子就能輕松解決。你也可以選擇含有防曬成分的護發産品，标簽注明含有水楊酸辛酯(OctylSalicylate)或對氨基苯甲酸(PABA)。