发布时间:2020-06-20 04:28:32
有些男人很怕冷,手腳冰涼,想知道男人畏寒怕冷手腳冰涼怎麽回事嗎?今天生活日記小編爲大家介紹男人畏寒怕冷的原因,希望能夠幫到大家。
男人胃寒怕冷手腳冰涼,這種情況一般與腎虛造成的,可以選用中成藥六味地黃丸來調理,多食一些具有補腎作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
手腳涼屬于陽氣不足,男性多有腎陽虛。建議用些補腎陽的藥物,如金匮腎氣丸等等,平時多吃點羊肉,狗肉,也可以用中藥泡腳選用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、雞血藤、炮姜、艾葉熬水泡腳平時禁食辛辣油膩生冷食物。
怕冷是典型的腎陽虛的症狀。比如吸煙喝酒,暴飲暴食,生活不規律,心情不暢,都會有損腎氣的。建議找中醫辯證法治療,主要表現爲是手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,可以口服金匮腎氣丸,右歸丸,食療也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.
陽虛的症狀
1、沒有感覺到自己有病,但臉色青白灰暗無光澤,不是非常紅潤。女性要是陽虛的話,面色往往發白,失去紅潤之色,看起來就覺得缺乏血色。
2、抵抗力下降,明顯怕風、怕冷,對季節轉換特别敏感,稍不注意就着涼感冒。
3、食欲不好或大便稀薄、不成形,經常慢性腹瀉,特别是熬夜後、吃寒性食物後、勞累或受寒後就開始
[!--empirenews.page--]始拉肚子。
4、稍微一活動,哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短,還特别容易出汗,夜間多尿。
5、女性精神萎靡不振,少氣懶言,甚至還會有月經不調的症狀;而男性則表現爲腰部酸痛、陽痿、早洩等。
陽虛的調養方法
1、精神調養
陽氣不足的人常表現出情緒不佳,如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此,要善于調節自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。
2、飲食調養
中醫理論認爲“春夏養陽、秋冬養陰”,陽氣不足的人可以從飲食、藥物、中醫外治、運動四個方面來進行相關的調理,逐步的提升體内的陽氣、日常多吃補陽的食物,例如羊肉、狗肉、蔥、姜、蒜、蝦米、韭菜、核桃仁、胡椒等食物。少吃生冷寒性食物,例如黃瓜、藕、梨、西瓜等。
3、體育鍛煉
因“動則生陽”,故陽虛體質之人,要加強體育鍛煉。具體項目,因體力強弱而定,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、内養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等,也可以适當的多曬太陽,強壯陽氣。中醫方面有内外補陽的方法,外治方法是根據火爲陽、艾灸溫陽的理論,采取火艾灸的療法,在人體屬陽的經絡、督脈等部 位施以治療,疏通陽經脈絡,激發機體的陽氣,從而改善陽虛症狀。
4、注意防寒
夏季人體陽氣趨向體表,毛孔、腠理開疏,陽虛體質之人切不可在室
外露宿,睡眠時不要讓電扇直吹;有空調設備的房間,要注意室内外的溫差不要過大,同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停,如果不注意夏季防寒,隻圖一時之快,更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫所謂的“風痹”病的發生。
有些男人很怕冷,手脚冰凉,想知道男人畏寒怕冷手脚冰凉怎么回事吗?今天生活日记小编为大家介绍男人畏寒怕冷的原因,希望能够帮到大家。
男人胃寒怕冷手脚冰凉,这种情况一般与肾虚造成的,可以选用中成药六味地黄丸来调理,多食一些具有补肾作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
手脚凉属于阳气不足,男性多有肾阳虚。建议用些补肾阳的药物,如金匮肾气丸等等,平时多吃点羊肉,狗肉,也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物。
怕冷是典型的肾阳虚的症状。比如吸烟喝酒,暴饮暴食,生活不规律,心情不畅,都会有损肾气的。建议找中医辩证法治疗,主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.
阳虚的症状
1、没有感觉到自己有病,但脸色青白灰暗无光泽,不是非常红润。女性要是阳虚的话,面色往往发白,失去红润之色,看起来就觉得缺乏血色。
2、抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对季节转换特别敏感,稍不注意就着凉感冒。
3、食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始
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本文标题:男人畏寒怕冷的原因
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