失眠作爲一種精神疾病，其産生會對孩子的身心發育帶來極大的影響。那麽，小孩睡覺說夢話是什麽原因引起的?下面是生活日記小編精心爲你整理的7歲小孩愛說夢話的原因，一起來看看。

不良的睡眠習慣。

不良的睡眠習慣是非常容易導緻孩子患上失眠的，比如說有的時候孩子們睡不着家長就用一些不太好的方式誘導他們睡覺。

例如，抱在手裏抖動，或者是讓孩子抱着玩具睡或者是給他們吃些什麽零食之類的等等。長期持續下去就形成了孩子非常不好的睡眠習慣，一旦脫離了這些物體或者是條件，那麽就很難正常的進行睡眠，從而導緻失眠的産生。

不好的睡眠環境。

睡眠環境的好壞對于孩子的睡眠影響也是很大的，比如說孩子在睡眠的時候房間非常的吵鬧或者是光線分外的明亮，刺激着孩子的神經，那麽孩子就很難有一個好的睡眠。

過于興奮。

還有的孩子失眠跟白天的過度興奮又非常緊密的關系。比如說白天的活動過多，或者是在睡前的時候進行了一些讓神經非常興奮的活動等等。

成都安定醫院也表示，如果在睡眠時孩子的情緒過于興奮或者是激動，那麽也是很容易導緻失眠産生的。因此，在平時的生活中，家長也要注意避免此類情況的産生，以防止兒童失眠的産生。

如果發生了失眠也不要緊，及

及時到正規專業的醫院治療失眠，還是能恢複正常的是睡眠的。

從心理學角度看，夢與睡眠是緊密聯系在一起的。說夢話，是由于睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。而做夢時的一些動作，是由于大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的。一般來說，寶寶在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。

通過大量的研究和事實證明，睡眠與做夢與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關系的，也是有益的。因而，對寶寶做夢不必擔心。但應注意的是，一些寶寶在做夢時會出現驚叫、夜遊的現象，這主要是由于寶寶大腦神經的發育還不健全，再加上疲勞，或晚上吃得太飽，或聽到看到一些恐怖的語言、電影等而引起的。這雖然是功能性的，随着神經細胞發育的成熟會逐漸消除，但家長應注意搞好寶寶的睡眠衛生。如培養寶寶有規律的作息，睡前不要給寶寶講恐怖故事，飲食上特别注意晚餐不要吃得過飽，白天不要讓寶寶過度疲勞緊張等。這些都有助于寶寶的正常睡眠。

第一個叫調五髒，調五髒就是要把我們的五髒都把它調得比較勻稱，中醫認爲心是皇帝是君主，五髒六腑就是一個國家，心管理着一個國家，那麽如果五髒六腑不舒服不協調，心就不安神就不歸，因此我們要把五髒髒

腑協調好。而調五髒的方法，簡單地說就是左手不斷地揉小兒的小天心、脾經，揉三撚一，左右手各操作五遍左右。

第二個穴位叫掐揉五指節。五個手指的手背上有節段，那麽我們就可以把五指節給它揉一揉、掐一掐，對五髒也是有刺激的作用。

第三個穴位就是揉腹，幫助小兒揉一揉肚子，他就比較暢快了。

那麽以上一整套動作配合起來操作，對愛說夢話、記憶力不好、睡覺時流口水的小兒都有一定的改善作用。