孩子腿疼一般在晚上出現的比較多，這是由于生長發育引起的，那麽6歲孩子腿疼有什麽原因呢?下面是生活日記小編精心爲你整理的6歲孩子腿疼的原因，一起來看看。

6歲孩子腿疼的原因

生長痛，就是孩子生長發育的階段，生長發育較快發生的營養不均衡，這可能是由于骨骼，肌肉，肌腱韌帶發育不平衡導緻的，和各種營養素供應不平衡或者不足導緻。這類孩子多見3-5歲寶寶，疼痛位于雙膝和及其局部肌肉，有少數位于大腿和雙踝部。疼痛持續時間有些孩子幾分鍾，有些孩子要幾個小時。而且都是發生在夜間，按摩後會有一定好轉。生長痛往往持續數年，到時候會自行緩解。

如果，骨骼此期間骨骼生長的速度超過骨骼周圍神經，肌腱的生長速度，就會導緻周圍肌肉，神經活動時發生不協調反複牽拉，也會導緻生長痛。

由于，孩子活動好動的特性，原體内組織細胞的新陳代謝旺盛，過度活動容易導緻乳酸聚集在組織細胞間，刺激神經末梢，這個時候也會導緻疼痛。這就是我們爲什麽突然在劇烈運動後覺得我什麽身體疼痛的原因。

家長要注意觀察，如果是孩子白天不痛晚上痛這麽一個情況，多數是生長痛。孩子出現生長痛，我們不需要限制孩子活動，也不需要就醫，如果孩子疼痛的厲害，可以讓孩子多休息。同時，也可以用熱水

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水讓孩子泡泡腳，或者熱敷疼痛的地方。但是，這種方法隻能緩解孩子的疼痛。當孩子平時不疲勞時候，多鼓勵孩子孩子戶外運動。生長痛一般在接近青春期的時候就會消失。

6歲孩子腿疼怎麽辦

一.食物多樣，谷類爲主

二.多吃新鮮蔬菜和水果

三.經常吃适量的魚，禽，蛋，瘦肉

四.每天飲奶，常吃大豆及其制品

五.膳食清淡少鹽，正确選擇零食少喝含糖高的飲料

六.食量與體力活動要平衡，保證正常的體重增長

七.不挑食，不偏食，培養良好飲食習慣。

八.吃清潔衛生，未變質的食物。

6歲孩子腿疼的食療方法

1、二豆苡米粥

綠豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗,先取二豆煮開花後,下苡米煮爲稀粥,待熟後調入白糖服食,每日2劑,可清熱解毒,消腫止痛,适用于病變初期,髂膝疼痛,局部肌膚灼熱,口幹苦粘者。

2、銀花蓮米粥

銀花15g,蓮米30g,白糖少許。将銀花洗淨,水煎煮沸5分鍾後,去渣取汁,加蓮米、煮至蓮米熟透,加白糖調勻服食,每日2劑,可清熱解毒,适用于病變初期。熱毒内擾,局部灼熱疼痛,功能受障者。

3、益母大棗湯

益母草50g,大棗250g,大茴香10g,赤砂糖50g。将益母草水煎取汁,加茴香、大棗、砂糖煎沸後,去渣留汁,早晚分服,并服食大棗。可活血行氣,化淤止痛,适用于病變中期,髂膝酸痛不止,勞累後加劇者。