對于人類，郁悶固有，難以擺脫，它無情的侵擾着青春與生命。但郁悶不好，郁悶傷肝，郁悶傷肺，郁悶是削弱美麗年華的敵人。難道我們不想青春美麗嗎？人的生命是短暫的，隻要擁抱一顆有情而快樂的心，去對待生活中郁悶的無情，那麽，就不會因郁悶的心情而蒼老，也不會因蒼老而短暫的離開這個世界。

其實，人生就是一首歌，是一連串的音符，彈奏出不同的色調。如果能用絕好的心情去演繹，即可發出絢麗悅耳的音響，即會與快樂相伴而行。否則，帶着郁悶的心情去演奏，那麽，必将成爲一曲悲亂之歌。世界是快樂的，也是美好的，以積極進取的心情去看待，到處都是陽光，春夏秋冬，美麗四異，景滿眼簾。放飛心情，笑對人生，大膽地把心交出來，棄憂從快，在郁悶時，對鏡一笑而過，把郁悶的心回歸于純美的自然。

太陽與月亮晝夜的交替，星星的陪伴與眨眼，溪流的奔騰與歡暢，魚兒的悠遊與跳躍，花兒的綻放與争豔，鳥兒的飛翔與歌唱，萬物的蔥翠與清香，城市的高樓與閃爍，鄉村的爽朗與炊煙，人兒的牽手與擁抱……這些，無不侵染着生活的希翼，充滿無限的生機，祥和着人間的美好與神往。

因此，我們每一個充盈思維的人，都應抛棄郁悶，學會笑看人生，克制情緒，擁有平和之心态，淡然如雲如水。面對社會，面對壓力，在生活和工作中，大觀做人，随遇而安。不要因那偶爾迷失的一角，也不要因在人生的道路上不經意間的折腰，更不要因爲在生活中的磕磕絆絆，在情感世界裏的情厭哀愁而沉碎于郁悶煩惱之中，摧殘心靈，折磨自我。

當郁悶時，我們不妨想到快樂；當快樂時，我們切記忘掉郁悶。快樂是青春和生命的添加劑，快樂在每一天，快樂的細胞就會增長，心情就豁達，容顔就靓麗。快樂就是給自己一個好心情，同樣也會給别人一個好心情，何樂而不爲呢！

郁悶是一天，快樂也是一天。不如把心交出來，選擇快樂，絕對沒錯！