快樂和煩惱是一對反義詞，它們如影相随在人們的生活中。譬如，你今天很高興快樂，明天卻因爲某種原因就會變得非常煩惱。快樂和煩惱，它們能使人們的心情立時三變,

在人生的旅途中，每個人從娘胎裏降臨到這個世界就注定都會有快樂和煩惱，煩惱有幾種，有的是突如其來的煩惱，是社會的産物；有的是受别人的影響而産生的煩惱；有的是自身貪得無厭而滋生的煩惱。煩惱的人群分幾種：肚子餓了沒有及時吮吸到奶水而啼哭是嬰兒的煩惱，那是因爲他（她）還不懂事；上學後面對各種課目如何考出高分數是學生的煩惱，那是爲了繼續往上攀登；長大成人後如何才能選擇到稱心如意的愛人是青年人的煩惱，那是情愛的欲望；結婚成家後生下的孩子是否聰明漂亮是已婚夫妻的煩惱，那是超前意識太強；孩子出生後爲家庭開支擔憂是成年人的煩惱，那是物質欲太高；看到别人工作出色，生活富裕感到嫉妒是煩惱，那是狹隘心裏作祟……總而言之，人生的煩惱無窮無盡！

人生爲何有如此多的煩惱？其實無論快樂還是煩惱都是自己找的，一個人如果有着強烈的欲望，卻無法實現，或者明知是無法實現的東西，卻還一味執着地追求，那麽，他就永遠不會快樂。古人雲：“天理路上甚寬，稍遊心，胸中便覺廣大宏朗；人欲路上甚窄，才寄迹，眼前俱是荊棘泥塗。”

人生處在煩惱之時，要學會放下，放下欲望，放下壓力，放下消極，放下抱怨，放下恩怨，放下狹隘……要平靜地接受現實，坦然面對人生，積極看待人生，學會順其自然。就像古人所說的“處世不必邀功，無過便是功；與人不求感恩，無怨便是德。”放開心胸仔細想想，就會明白和悟通其中的道理。當一個人沉浸在煩惱中不能釋懷的時候，快樂是永遠不會出現的，因爲煩惱的出現隻會排斥快樂的到來。

那麽，怎樣又算是快樂呢？每個人對快樂的需求、内容、層次也是不同的。有的人認爲：得到就是快樂；擁有愛情就是快樂；有足夠的金錢就是快樂；狡詐算計成功是快樂。可是我卻認爲善良、寬容、理解、互幫、互愛、互尊是快樂。活着是快樂；健康是快樂；愛人是快樂；善待是快樂；知足是快樂；追求美好是快樂；有正确的人生目标是快樂……。

因爲每個人的快樂不同，所以其内涵也是截然不同的。人生在世不可能隻有快樂沒有煩惱，快樂和煩惱是相對的，也是交替存在的。因爲快樂和煩惱是一種感覺，當一個人感覺煩惱時就感覺不到快樂，感到快樂時就會沒有了煩惱。

古人雲：“徑路窄處，留一步與人行；滋味濃的，減三分讓人嘗。此是涉世一極安樂法。”

人生路途不長，生命日子太短。得與失，輸與赢，榮與辱，在短暫的人生過後如同過眼煙雲，不如看淡看清，心靜如水看紅塵，忘記過去，忘記不快，忘記仇恨，忘記名利。這樣，煩惱也就解脫了！生活中，隻有擺脫煩惱，遠離煩惱，心情才會舒暢，心裏才會感到快樂。