人生在世，不如意事十有八九。就象天有不測風雲，月有陰晴圓缺一樣。你不必驚慌失措，意志消沉，更不能自怨自哀，逆來順受，你首先要學會安慰自己。疼惜自己，用理智調整好自己的心态，你才能驅走心靈上的“冰霜”，從而赢來一米陽光。

大千世界，芸芸衆生，唯有人的情感最豐富：喜、怒、哀、樂、酸、甜、苦、辣。它象是上天布置在人生路上的一道道關卡，考驗着每一個過往的行者。當“傷心”光顧你的時候，你千萬别把自己弄的遍體鱗傷才是啊！

人，有時仿佛就爲感情、事業、家庭而活。而諸多的不開心，傷心也仿佛都由此而來。可是我們又無法去挑戰沒有它們的日子，所以我們隻能選擇修煉我們自己，遇到傷心的時候，不要隻知道流淚，要學會把自己的壞心情暫放一邊，好好地疼愛自己一回。不要讓自己活得太狼狽，其實生活原本就有太多的不完美，想想看，你如此的傷悲到底傷害到了誰？

如果你真的傷心了，你可以找個知心的朋友，傾訴衷腸，你也可以找個清幽的地方，吹吹風，沐浴一下陽光，你可以放上一段自己喜歡的歌曲，溫暖你的心房，你還可以善待一下自己，買一些你平時想買但舍不得買的東西來慰勞自己，還可以到美發廳給自己整個自己喜歡的發型來取悅自己……

要學會疼惜自己，愛護自己。 因爲在這個世上，或許---愛你的人不止一個，可真正和你形影不離，冷暖相知的隻有你自己。如果連你自己都不懂得愛惜你自己，那麽你還能祈求誰呢？ 所以，千萬不要在你傷心的時候爲難你自己。