发布时间：2020-07-05 06:06:10
心理壓力，我想大家都不陌生，因爲在每個人的成長過程中都或多或少的會有心理壓力，而且，在一個成長階段中都會有不同的心理壓力，唯一不變的是，心理壓力會一直伴随着我們，從不曾離去。就像小時候，我們的心理壓力無非就是學習，長大後，心理壓力會随着年齡的增長也便的更加沉重，然而，每個人面對心理壓力特都會用自己的方式去解壓，比如找一個對象傾訴，比如娛樂，再比如運動......可是這些對我而言，貌似沒有什麽用！
不知不覺中，我長大了，伴随着我的壓力也相對而言多了許多，心也便的凝重了起來。我多希望身邊能有一個人，屬于anywhere anytime anycall的那種，至少在我需要解壓的時候能聽聽我無關痛癢的傾訴，可是，我竟悲哀到沒有一個知心朋友，于是乎，我不再對任何人抱任何希望，痛苦是自己的，即使有人願意傾聽，可是又有什麽用呢？
不記得是從什麽時候開始，我也愛上了寫日記，嚴格來說也不算是“日記”，因爲不是每天都會去記錄，不過隻是自己的碎碎念語罷了。每當心情舒坦的時候，總是想着要去記錄些什麽，可是總是會舒坦到忘記記錄，于是，所謂的“日記本”上有的隻是自己的哀傷，似乎這也成了我排解壓力的方式，唯一的方式。
文字是最忠實的，它從來不會背叛自己更不可能出賣自己，所以，我經常喜歡寫一些東西，日記本上、博客中......記得高中的時候，也有許多的心理壓力，首先是學業，再來是懵懂時期的幼稚的個人情感，還有同學以及朋友的之間的關系。當這些都同時襲來的時候，沒有可以傾訴的對象，沒有可以依偎的臂膀，唯一的減壓方式就是文字，于是一篇一篇的寫博文，似乎，有些東西寫出來之後，心裏會自然而然的變得舒坦，而當後來在轉過頭去翻閱曾經寫的文字，少了從前的心情，更沒有從前的糾結，于是一篇一篇的删除，心理壓力便也少了許多！
每個人都有屬于自己的減壓方式，而我的減壓方式便是将其毫無保留的寫出來，或許這隻是我的一種方式，不過，如果對你而言也适用的，不妨也可以嘗試嘗試！如果你也有自己的減壓方式，那麽你的減壓方式是什麽呢？不妨也來談一談吧！
心理压力，我想大家都不陌生，因为在每个人的成长过程中都或多或少的会有心理压力，而且，在一个成长阶段中都会有不同的心理压力，唯一不变的是，心理压力会一直伴随着我们，从不曾离去。就像小时候，我们的心理压力无非就是学习，长大后，心理压力会随着年龄的增长也便的更加沉重，然而，每个人面对心理压力特都会用自己的方式去解压，比如找一个对象倾诉，比如娱乐，再比如运动......可是这些对我而言，貌似没有什么用！
不知不觉中，我长大了，伴随着我的压力也相对而言多了许多，心也便的凝重了起来。我多希望身边能有一个人，属于anywhere anytime anycall的那种，至少在我需要解压的时候能听听我无关痛痒的倾诉，可是，我竟悲哀到没有一个知心朋友，于是乎，我不再对任何人抱任何希望，痛苦是自己的，即使有人愿意倾听，可是又有什么用呢？
不记得是从什么时候开始，我也爱上了写日记，严格来说也不算是“日记”，因为不是每天都会去记录，不过只是自己的碎碎念语罢了。每当心情舒坦的时候，总是想着要去记录些什么，可是总是会舒坦到忘记记录，于是，所谓的“日记本”上有的只是自己的哀伤，似乎这也成了我排解压力的方式，唯一的方式。
文字是最忠实的，它从来不会背叛自己更不可能出卖自己，所以，我经常喜欢写一些东西，日记本上、博客中......记得高中的时候，也有许多的心理压力，首先是学业，再来是懵懂时期的幼稚的个人情感，还有同学以及朋友的之间的关系。当这些都同时袭来的时候，没有可以倾诉的对象，没有可以依偎的臂膀，唯一的减压方式就是文字，于是一篇一篇的写博文，似乎，有些东西写出来之后，心里会自然而然的变得舒坦，而当后来在转过头去翻阅曾经写的文字，少了从前的心情，更没有从前的纠结，于是一篇一篇的删除，心理压力便也少了许多！
每个人都有属于自己的减压方式，而我的减压方式便是将其毫无保留的写出来，或许这只是我的一种方式，不过，如果对你而言也适用的，不妨也可以尝试尝试！如果你也有自己的减压方式，那么你的减压方式是什么呢？不妨也来谈一谈吧！
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本文标题：心理减压，我用文字来解
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