发布时间：2020-07-02 20:27:04
最近不知道爲什麽，人變得猶豫，凡事不能當機立斷，就會變得扯不斷理還亂，讓人會變得更加煩躁，到底是思緒不清晰還是因爲被别的事情擾亂了心神所緻？自己也理不出一個頭緒來。
最近因爲心情煩亂，在三天之内出了兩單交通事故，損失很嚴重，唉……
根據親身體驗，我們都知道，煩惱是什麽。但是，要說明白煩惱究竟是怎麽回事，卻非常困難。查爾曼的調查研究發現，即使是語言修養很高的煩惱者也都說不清楚。韋氏大詞典對煩惱的解釋是一種旁觀者的說法，不符合精神現象學的要求，對心理衛生也沒有幫助。由此可見，理性對煩惱是無能爲力的。
從精神病理學上講，煩惱是一開始并不太困難就忍受下來卻一直拖延着的挫折感和輕微心理沖突的産物。
就任何一個短的時間而言，煩惱并不構成什麽精神疾苦。
顯然，煩惱的内容并非人生大事，而是日常生活中的“例行公事”，甚至是些擺不到桌面上去的“雞毛蒜皮”。盡管事情不大，但是數量極多，每天沒完沒了，跺不開，推不掉，叫人總是不順心、不如意，憋在心裏難受，發洩出來又不知從何說起，往往找不到合适的對象。
煩躁的時候就會感到諸事不順，罵人和把事情做得一團糟的時候人就會感到更大的精神折磨感，那種感覺很難受，欲哭無淚。
想的事情一大堆，但又不知道做哪樣好，于是心就亂了，人就更煩了，最近就是在這樣的狀态中，不知所謂又煩躁地過着日子。精神上受着一些不必要的折磨，事情更亂，人更煩，不知道怎麽樣才能消除這種狀态，很無奈。
這樣的心情，要是去學習，根本是聽不進去的，去了也是白去，還是去澳門賭場中忘我地賭博一場吧，這是最好的方法。呆在家中會煩死和悶死，去學習是精神折磨死，去賭博是累死，唉……老天，放過我吧，其實，我真的好想靜靜地休息，安享家中，清清靜靜地沒有任何人打擾，這會是我最幸福的周末，最開心的時光。
終于就下定了決心，把學習推掉了，就不再想了，然後決定了去澳門，除賭錢之外，還有給二位老人家買一些藥，這些藥國内是沒有的。
想定了一樣事情之後，人就輕松一些了，選擇去澳門未必一定要賭博，可以去海邊走走，可以遠離一些煩惱。
最近無法靜下心情來做一些事情，心裏想着的事情，總是沒有時間去做，其實有時周六、日加班的話，效果可以抵得上一周的時間，因爲周六、周日沒有别的事和人打擾，可以專心一些去想事情去理順一些事情。但是，每到了周六日，卻又不願意回到辦公室加班，想着就是工作日再幹這些事情，可到了工作日，又不能靜下心來去幹，于是，事情又堆積起來，成了沉沉的煩惱。
以下是本人總結的一些消除煩惱的方法：
1、體育活動相當劇烈時，如體育鍛煉，體育勞動；
2、強烈情感體驗時，不論是喜是悲，也不論是怒是懼，隻要足夠強烈，煩惱就煙消雲散。
3、不要讓自己閑着
4、做一些投入的事情
5、賭博
以上的這些方式基本大緻上是一種精神上的發洩，通過這種方式來減壓來舒緩心理上的壓力與煩惱是有效的，大家不妨一試。
最近不知道为什么，人变得犹豫，凡事不能当机立断，就会变得扯不断理还乱，让人会变得更加烦躁，到底是思绪不清晰还是因为被别的事情扰乱了心神所致？自己也理不出一个头绪来。
最近因为心情烦乱，在三天之内出了两单交通事故，损失很严重，唉……
根据亲身体验，我们都知道，烦恼是什么。但是，要说明白烦恼究竟是怎么回事，却非常困难。查尔曼的调查研究发现，即使是语言修养很高的烦恼者也都说不清楚。韦氏大词典对烦恼的解释是一种旁观者的说法，不符合精神现象学的要求，对心理卫生也没有帮助。由此可见，理性对烦恼是无能为力的。
从精神病理学上讲，烦恼是一开始并不太困难就忍受下来却一直拖延着的挫折感和轻微心理冲突的产物。
就任何一个短的时间而言，烦恼并不构成什么精神疾苦。
显然，烦恼的内容并非人生大事，而是日常生活中的“例行公事”，甚至是些摆不到桌面上去的“鸡毛蒜皮”。尽管事情不大，但是数量极多，每天没完没了，跺不开，推不掉，叫人总是不顺心、不如意，憋在心里难受，发泄出来又不知从何说起，往往找不到合适的对象。
烦躁的时候就会感到诸事不顺，骂人和把事情做得一团糟的时候人就会感到更大的精神折磨感，那种感觉很难受，欲哭无泪。
想的事情一大堆，但又不知道做哪样好，于是心就乱了，人就更烦了，最近就是在这样的状态中，不知所谓又烦躁地过着日子。精神上受着一些不必要的折磨，事情更乱，人更烦，不知道怎么样才能消除这种状态，很无奈。
这样的心情，要是去学习，根本是听不进去的，去了也是白去，还是去澳门赌场中忘我地赌博一场吧，这是最好的方法。呆在家中会烦死和闷死，去学习是精神折磨死，去赌博是累死，唉……老天，放过我吧，其实，我真的好想静静地休息，安享家中，清清静静地没有任何人打扰，这会是我最幸福的周末，最开心的时光。
终于就下定了决心，把学习推掉了，就不再想了，然后决定了去澳门，除赌钱之外，还有给二位老人家买一些药，这些药国内是没有的。
想定了一样事情之后，人就轻松一些了，选择去澳门未必一定要赌博，可以去海边走走，可以远离一些烦恼。
最近无法静下心情来做一些事情，心里想着的事情，总是没有时间去做，其实有时周六、日加班的话，效果可以抵得上一周的时间，因为周六、周日没有别的事和人打扰，可以专心一些去想事情去理顺一些事情。但是，每到了周六日，却又不愿意回到办公室加班，想着就是工作日再干这些事情，可到了工作日，又不能静下心来去干，于是，事情又堆积起来，成了沉沉的烦恼。
以下是本人总结的一些消除烦恼的方法：
1、体育活动相当剧烈时，如体育锻炼，体育劳动；
2、强烈情感体验时，不论是喜是悲，也不论是怒是惧，只要足够强烈，烦恼就烟消云散。
3、不要让自己闲着
4、做一些投入的事情
5、赌博
以上的这些方式基本大致上是一种精神上的发泄，通过这种方式来减压来舒缓心理上的压力与烦恼是有效的，大家不妨一试。
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本文标题：女人在某一个时刻需要精神的发泄
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