曾看過一個故事，說有個叫湯姆的人在幼時不慎被滾燙的湯将食道完全燙壞，失去了吞咽功能。于是醫生給他做了一項特别的手術，将胃拉出腹壁11厘米，進食的時候湯姆将咀嚼過的食物由一個漏鬥型的特殊裝置輸入體外的胃。所以，在湯姆不同情緒下，他的胃産生的變化就能夠看得清清楚楚。

醫生發現，當湯姆保持良好的心理狀态時，胃就正常地消化或工作；而當湯姆發怒或者悲傷時，他的胃就明顯地泛紅，毛細血管充血，消化液分泌增多，這些消化液“吃掉了”保護胃黏膜的一層層胃黏液，當這種不良情緒持續一段時間後，失去了保護的胃黏膜就滲出了許多出血點，再不久就出現了潰瘍……人非神，食五谷雜糧，行車楫舟馬，血肉之軀，一生要經曆莫測的風雲與變數。我們掌控不了，那就學着以平和心境之“不變”應莫測之“萬變”吧。

曾經心情不好的時候，好朋友發了一條短信給我，短信内容是：“不要再沉浸在憂郁裏無法自拔，送你一副對聯吧，上聯是：常想一二；下聯是不思八九；橫批是：如意。”靜下心來一想，也是，人生不如意十常八九，那麽，如意的最起碼有一二吧，我好歹還有這一二如意呢，不錯呀！這樣一想，心裏就敞亮、舒服多了。

記得普希金有詩雲：“啜飲歡樂到最後一滴吧，潇灑地活着，不要憂心！順遂生命的瞬息過程吧，在年輕的時候，你該年輕！”

是的，在年輕的時候，你該年輕！都說仁者樂山，智者樂水，而當陽光照不進你的心裏時，再美的山再清的水，也是一團令你憂傷的陰霾。