朋友說他抑郁了，成天悶悶不樂，他說不清原因，反正是郁悶苦惱時候多于快樂。跟他在一起本來想說點開心的話，誰知，過了一會兒我的心情也十分低落。我想，悲觀的情緒可能會傳染。

幾句低調的話，一些令人失望的事，讓本來不溫不火的我突然也煩躁起來。我不是個善于調節自己的人，但善于忘記，高興的事和煩惱的事都忘的很快，其它的事就更不用說了。比如說，結識一個新朋友，幾天後再見面保準忘了人家的名字，這樣很尴尬，不過次數多了也就習慣了。說善于忘記，但獨自一個人的時候，也常常心煩，大概是忘記苦惱也忘記了快樂。當朋友說他抑郁之時，我想，我可能也抑郁了，于是我們倆越說越投機，越說越灰心。

我看過許佑生寫的《晚安抑郁》，各種迹象表明，如果說我們倆都得了抑郁症不太準确，但有抑郁的預兆。抑郁是心病，怎麽就形成了這種心病？我思考過這個問題。人到中年，愛好少，做事信心不足，理想渺茫，再加上稍微受點打擊或挫折就心灰意冷，這些應該是我抑郁的成因。

我聽說名人中得抑郁症的人不少，比如張國榮、崔永元等。我估摸着，大概是他們成功的太快，再也找不到超越自己努力的方向，于是憂心忡忡積勞成疾。而我什麽也沒幹好，白白活了大半輩子，居然也抑郁起來，想起來好笑，可笑不起來，畢竟笑容中帶着無數的凄涼與無奈。好像任何一件高興的事都無法消除心中的陰影。真的，我多麽想沖淡我的煩惱，可是我看不到更多的希望也聽不到有力的安慰。

說希望，可我不願意空想，做事更現實一些。說安慰，其實我從來不把快樂寄托在别人身上，更何況我不善言語，不懂交際。可是生活從來就不會讓我一廂情願地做事，情緒還是會受别人的幹擾，就像今天與朋友坐在一起郁悶一樣。不管我們怎樣逃避，心情總會受到周圍事物的幹擾。盡管我善于忘記，但也燃不起愉快之光，以明朗的心情迎接明天。

不知爲什麽，生活情趣越來越少。看到孩子們做的許多事大多近于無聊，而孩子們卻撓有興趣，想起自己小時候也是這樣做過許多無聊的事，就起了原諒的心思，人也許都是這樣，沒那麽多正經事可以做，如果全是正經事活得就會很累很累。反而是那些不正經的事調節了生活。

最不正經的名人要數柳永，這些天我一直在讀他的詞，共211首。“早是傷春情緒，那堪困人天氣。但赢得，獨立高原，斷魂一饷凝睇”。喜歡他的婉約，卻哪知讀了滿腹惆怅。怕與人交往影響情緒，誰知與幾百年前這個風流才子“交往”也不好，他爲女人寫盡纏綿，卻無端地引起我的離愁别緒，真正的自讨苦吃。唉，就這點讀書的愛好，也成了抑郁的種子。

寫這些話顯然是有些病态了，讓這些心思長期折磨怎能不抑郁？想一想，平凡的人很多，受壓抑的人也很多，孤立無援精神苦悶的人也很多，大家都在忍耐着，我怎能例外？名人得到了金錢和地位也有失去快樂和自信的時候，何況是我什麽也沒有成天給自己找麻煩，是多麽可悲的事情呢？也難怪我的自卑感會層層加深。

天時陰時晴，人也時苦時樂，想到這兒，我爲自己的庸俗與反常釋然，以爲樂。