一個人如果不尊重你，就永遠不會真正愛你。一個人如果不懂得欣賞你原有的特質，隻是一味地要求你爲他改變，那麽就叫他去和自己談戀愛好了！

剛與男朋友交往的時候，朋友們都羨慕她的好運，因爲男友不但長得一表人才，而且還是個碩士。

但是兩人交往期間的感受，她是“啞巴吃黃蓮”，有苦也說不得。從兩人一開始交往，她就深覺自己在很多方面都比不上對方，男友對她也設定了很多标準，要求她一一達成。

剛開始，他嫌她不會講英文，要她去補習，接着，嫌她身材不夠好，所以她花了一大筆錢，推脂、油壓、塑身，有氧課程一堂也不敢缺席。後來，男友又開始挑剔她隻有高中學曆，要她補習參加大學進修。死拚活拼了兩年，雖然勉強考上了最後一個志願，但天生不是讀書料的她，早就險些去掉了半條命。

終于，她越來越符合男友的标準了：有大學學曆，能說還算流利的英文，擁有姣好的身材，穿着時尚的名牌。她成爲男友心目中“可以帶得出去”的女伴。然而，她告訴我，每當有人誇獎她美麗、氣質優雅、或者很會打扮時，她一方面固然開心，但總有一分不安。這些年下來，從外在有形的條件看來，她彷佛一夜之間從麻雀變成鳳凰，但她的自信早就被打壓得殘破不堪。

爲了保有這份情愛，除了男友要她做的事情外，她完全失去了對人生的想法和要走的方向。爲了愛，失去了自己，總有一天，可能會連這份愛也保不住。

她的男友後來移情别戀了。他認識了一個不需做任何改變或努力，就完全符合他心目中期望的女孩，無視于她的付出與爲他所做的一切，他堅持和她分手。

分手前，男友還跟她說了這麽一段話：“你不覺得你應該要很感謝我過去對你的要求嗎？如果不是因爲我，你大概還是從前那個不起眼的店員，哪裏會有現在這麽好的條件呢？”

那段話聽得她内心淌血，但卻是啞口無言。他說的話是對的，如果不是爲了他，她的确不會變成今天這個模樣。然而，雖然外在形象改變了，她的内心卻依然毫無自信，從頭到腳，她沒有喜歡過自己，即使在擁有了這些外在的條件之後。

結束這段戀情後，她很快地又投入另外一段感情。但在内心深處，她總認爲自己不是很好，隻要有人看上自己，就是莫大的恩賜。所以她處處舍棄自己的想法，一切都以伴侶爲至上。

她從小在充滿暴力言語的家庭中成長，性格暴烈的父親雖然不緻于常出手打家人，但開口閉口都是三字經，或是“你去死”、“你是豬”這一類的話語。在缺乏愛的家庭中成長，她從來就沒有愛自己的能力，好不容易遇到一個愛她的人，她唯一會用的方式就是全然的犧牲與配合。

在親密關系裏，若無“願意配合”的觀念，根本不可能建立美好的情感。但如果隻是一方的配合，另一方卻視爲理所當然，甚至予取予求，這個關系勢必會以悲劇收場。

不到幾個月的時間，新的伴侶又離她而去。分手後，她接到對方的一封信，上面寫着：“你從來都沒有自己的主見，任何事情都隻是配合，到最後，我覺得有你和沒有你其實沒什麽差别。我感覺不到你的存在，對一個不存在的人，我當然愛不下去了。”

和一個人相戀，除了獲得對方的愛，更珍貴的應該是提升自我的價值感。否則愛上一個人，卻因此失去了自己，總有一天，這份愛也将随之而去！

任何一個人出生時，都帶着“身而爲人”的價值來到這個世界。除了自己，别人無從增加、也無從剝奪你的價值。

我們無法經由美貌、财富、愛情、成就、才智或任何外在行爲表現來提升自己的價值感，隻能藉由自信心來獲取尊嚴。

爲了幸福，你可以做的是：

1、要了解到，自尊是你說有才會有的。你必須愛原來的自己，因爲無論自身有何缺陷或成就，也許會影響你得到多少他人給的掌聲，卻無法證明你有多少自尊。

2、記住一件重要的事：一個人如果不尊重你，就永遠不會真正愛你。一個人如果不懂得欣賞你原有的特質，隻是一味地要求你爲他改變，那麽就叫他去和自己談戀愛好了！何況他對你的要求，搞不好連他自己都做不到呢！