從今天起，做個清淨快樂的人别總是在；壓力下生活，累壞了自己。别忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣。從今天起，學着放下名利,是非和我執别以爲能救命的是醫生，其實是你自己，養生重于救命。别以爲付出就有回報，凡事隻有不計回報，才能終有好報。從今天起，不再想不喜歡的人和事别忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。順其自然的生活吧！慢慢享受生活，快樂享受人生每一天！從今天起，不再看别人的過失與缺點不管昨天發生了什麽事，都已成爲過去，無法改變。要告誡自己；不要讓昨天的煩惱，影響到今天的好心情.從今天起，不再爲自己，抱怨和委屈在這個世界上，有那麽多無聊的人，如果你都和他們計較，怎麽會有好心情。從今天起，要從心裏原諒對不起我的人别人說得對；你認真接受，說得不對；你就當他是背台詞，視而不見聽而不聞，不要放在心上。從今天起，要勤掃心上的灰塵不要拿，别人的标準，總來衡量，折磨自己，這樣隻會，助長他人威風，貶低自己實力。從今天起，要看什麽人和事都順眼遇到别人，不公正的評論，隻要做的，内心真正的強大，那就讓他說去吧！從今天起，要善待親人，友人人最大的敵人就是你自己，所以和别人比不如和自己比，隻有和自己比，才有知足感，增加自信心。