人活着，爲了什麽？生活累身，有時更累其心；感情動人，有時更傷其神。若世态可以炎涼分明，誰願意去飽經風雨；若情緣可以兩兩相依，誰甘願去拿命珍惜。有些事意不随心，必須要戴上面具；有些人想要忘記，必須先忘記自己。肩上的擔子輕與重，都得去扛起；腳下的路岖與平，都得走下去。習練瑜伽，讓我漸漸明白：人活着，保持一顆平常心，簡單快樂就好。

晨起暮落是日子，奔波忙碌是人生，路途再遠，終有盡頭；痛苦再深，終會結束，這個世界，沒有一成不變的永恒，快樂在時，好好把握；心不快時，不必在意；當愛在時，好好珍惜。生活不會因你抱怨而改變，人生不會因你惆怅而變化，你怨或不怨，生活一樣，你愁或不愁，人生不變。抱怨多了，愁的是自己；惆怅多了，苦的還是自己。既然如此，何不微笑；既然這樣，何必惆怅。

人人都有苦衷，事事都有無奈，别羨慕别人的輝煌，别嘲笑别人的不幸。人這一輩子，機遇難同，姻緣各異，幸也好，不幸也罷，都是自己的人生，全力做好事情，全力做好自己，人生就算完整。過去的就讓它過去，否則就是跟自己過不去；真正屬于自己的，隻有活生生的現在。人生若茶，生活似水，水能讓茶由苦變甜，不經苦，何來甜，一念苦，一念甜，轉個念就是希望！

這一路走來，最不容易是自己！病了得撐着，累了得扛着，難了得頂着，苦了得藏着，煩了得憋着，痛了得忍着，哭了得躲着，輸了得挺着！生容易，活容易，生活真的不容易；你不易，我不易，其實誰都不容易！人的命啊天注定，何苦拼了命去争，人生如夢歲月無情，順其自然萬事皆成，花開花謝歲月匆匆，到頭終究是一場空。人活一世莫虛度，何不潇灑走一程！