一、生苦，嬰兒墜地的啼哭預示着人這一生的苦。他通過狹窄的生門，離開母體，被外界的溫度所刺激，被接生者的手掌抓來提去，對細嫩發肌膚而言是痛苦的

二、老苦，老，是任何人都無法避免的。幾十年的歲月的消磨，除了生理機能的衰退，更多的是心理上難以承受的痛苦。

三、病苦，人從一出生，就與病結下了不解之緣。從少年到中年再到老年，疾病随着你的生理機能不斷更新。這種病榻上與藥爲伍的苦，豈可言喻？

四、死苦，幾十年的壽命，轉眼即逝。死前肉體和精神上的痛苦，呼吸困難，一句話也說不出來。回首往事，善事無愧于心，惡事會因爲回想而萬般痛苦和恐懼。人的一生啥也帶不走除了自己所有的一切，這就是萬般帶不走，唯有業随身。

五、愛别離苦，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全。即使親如父子。近如夫婦，也不能一生相守。

六、怨憎會苦，和愛别離苦相對，那些可憎可恨之人卻要偏偏聚在一起，這就是所謂的不是冤家不聚頭。

七、求不得苦，人生願望很多，往往實現一個，第二個就已經慢慢滋生。山谷易滿，人欲難平，誰也不會感覺自己的一切都是滿足的。

八、 五陰熾盛苦， 五陰即是五蘊，五陰集聚成身，如火熾燃，前七苦皆由此而生。色陰熾盛，四大不調，而有疾病之苦。受陰熾盛，領納分别，使諸苦轉本加極：想陰熾盛，想相追求，而有愛别離，怨憎會，求不得諸苦。行陰熾盛，起造諸業，又爲後來得報之因，且因行而遷流不停，而有老衰之苦。識陰熾盛，起惑造業，三世流轉，而有生死之苦。

人生不易，種種是非，一切莫非是苦。