起來就頭昏腦漲,
整體都昏昏沉沉,
熊貓眼、有氣無力等等的表現,
可曾是你的狀态?
可曾是你熬夜的表現?
如今社會節奏加快,
動不動就是加班,就是熬夜,
好像沒熬夜就不能體現自己的努力似的,
好像沒熬夜就不能體現自己的用心似的!
隻是,你用心熬夜,
可曾想過身體同意了嗎?
可曾想過對得起日夜爲你工作的小心髒了嗎?
當前,
醫學已經證明,
長時間熬夜緻使作息紊亂,
是身體功能異常導緻癌症的最大誘因!
已有多少年輕的生命,
因爲過度勞累而突然終結!
如果連生命都沒了,
還有什麽奮鬥可言?
奮鬥又有何意義?
學會科學合理的安排作息時間,
讓忙碌也有節制,
讓緊張得到放松,
通過合理的休息給生命一個尊嚴,
通過合理的休息給自我一個修正,
你會發現,
其實懂得休息的人才有資格談未來!
都說,
三十歲前用身體換錢,
三十歲後用錢換身體。
可是,
誰又能保證錢可以确保健康呢?
所謂留得青山在不愁沒柴燒,
自古以來,
我們偉大的祖先就有了,
日出而作,日落而息的良好作息習慣,
不管有多大的壓力,
不管有多忙的工作,
隻要保持身體棒棒哒,
隻要保持自身良好的狀态,
未來的路總是可以走得更遠,
未來的美好總是可以得到!
起来就头昏脑涨,
整体都昏昏沉沉,
熊猫眼、有气无力等等的表现,
可曾是你的状态?
可曾是你熬夜的表现?
如今社会节奏加快,
动不动就是加班,就是熬夜,
好像没熬夜就不能体现自己的努力似的,
好像没熬夜就不能体现自己的用心似的!
只是,你用心熬夜,
可曾想过身体同意了吗?
可曾想过对得起日夜为你工作的小心脏了吗?
当前,
医学已经证明,
长时间熬夜致使作息紊乱,
是身体功能异常导致癌症的最大诱因!
已有多少年轻的生命,
因为过度劳累而突然终结!
如果连生命都没了,
还有什么奋斗可言?
奋斗又有何意义?
学会科学合理的安排作息时间,
让忙碌也有节制,
让紧张得到放松,
通过合理的休息给生命一个尊严,
通过合理的休息给自我一个修正,
你会发现,
其实懂得休息的人才有资格谈未来!
都说,
三十岁前用身体换钱,
三十岁后用钱换身体。
可是,
谁又能保证钱可以确保健康呢?
所谓留得青山在不愁没柴烧,
自古以来,
我们伟大的祖先就有了,
日出而作,日落而息的良好作息习惯,
不管有多大的压力,
不管有多忙的工作,
只要保持身体棒棒哒,
只要保持自身良好的状态,
未来的路总是可以走得更远,
未来的美好总是可以得到!
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