康德有句名言：

所謂自由，

不是随心所欲，

而是自我主宰。

常在網上看到年輕人訴說自己的迷茫，

内心空虛，

大多社會所迫，

工作所逼，

生活一團糟。

但有沒有究其根本，

去了解他們的真實生活，

也許生活中他們不到最後一分，

絕不會起床，

大半夜還在玩手機舍不得去睡，

抵禦誘惑的能力很低。

在我們身邊不乏這樣的例子，

有的人因貪食而身材變形，

因熬夜而面容枯萎，

因缺乏鍛煉而罹患疾病，

因從不學習而被炒鱿魚。

因爲缺乏自律，

不懂得自我控制，

必定會導緻一系列惡果的發生。

而這一切會發生，

最主要的個人問題和社會問題，

核心都在于缺乏自我控制。

一件事情的不順，

會帶動其他事情也朝向消極而去，

最後你會發現，

因爲不知節制不懂自律，

你的生活終會，

在長期的放任自流中過得一團糟。

人爲什麽要懂得自律？

因爲這是我們區别于動物本性，

展現人性高級的重要一面。

而自律，

即自我控制，

應該成爲我們的畢生所求。

那些在我們看來生活得很高級的人，

他們的生活狀态是怎樣的？

爲了保持身材永如少女，

楊麗萍每天的午餐，

隻有一小片牛肉、半隻蘋果、一個雞蛋，

幾十年如一日；

蘋果公司CEO蒂姆·庫克，

淩晨四年半開始發郵件，

之後就去健身房；

奧巴馬每周堅持至少鍛煉六天，

每次大約45分鍾，

隻有星期日才會休息；

NBA球星科比，

用“淩晨四點的洛杉矶”，

形容自己每天堅持不懈的勤奮鍛煉。

這些愛給自己找不痛快，

勇于挑戰人性弱點的人，

反而生活得更加自由，

他們有精力追求愛好，

有時間鍛煉身體，

有财富享受生活。

如果你想生活得更高級，

更随心所欲，

自律必不可少。

以自律之法，

規避掉麻煩，

擺脫掉羁絆，

集中精力，

全力以赴，

前往你想去的遠方。