人的優雅關鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行爲。一個能控制不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。

所以，不要随意發脾氣，這樣的結果隻會讓你顯得沒有素養。發脾氣的時候，智商被情緒俘虜，我們就變成了别人嘴裏的愚蠢之人。

看别人不順眼，是因爲自己修養不夠。真正的淡然，是處事不驚的從容，是外物不侵擾内心的那抹微笑。有人嘲諷，你用寬容回應，有人激怒，你用平靜化解，有人吵鬧，你用溫柔說和，他們看到的，是一片容納百川的大海。

生氣，是用别人的過錯而懲罰自己。原諒了别人也就饒過了自己。我們不能管住别人，但卻能控制自己，有些情緒是毫無意義的，有些人也并沒有我們想象得那麽壞，也許換個角度，化敵爲友也可以。

人生在世，要學會包容别人的過錯，善待并不完美的自己。

有時候，我們在面對外人時，客客氣氣、彬彬有禮、十分有禮；而當我們面對自己親近的人，就顯得很沒有耐心，任性無理。是因爲親人的包容，在家庭這個安全的環境裏，使我們忘記了好好說話，讓我們越來越放肆。

不要太在意外人的看法，而往往傷害最親近的家人。不要對愛你的人放任自己的脾氣，不要以爲他們應該包容你的壞心情。

任何人都會發怒，很容易，但是對适當的人發怒，發到适當的程度，在适當的時候，爲适當的理由，并且以适當的方式發怒，就不容易了。

其實，發脾氣也是一種學問。學得好，你可以事半功倍，學不好，卻會平白招人厭。控制好自己的情緒，愛自己，克制自己。